استخدام پرستار سالمند

استخدام پرستار سالمند؛ مراقبت از سالمندان در منزل

ما در جامعه‌ای زندگی می‌کنیم که امید به زندگی در حال افزایش است و جمعیت در حال پیر شدن است در حالی که احترام و تمایل به مراقبت از سالمندان رو به کاهش است.

 

امروزه بسیاری از سالمندان به مراقبت از سالمندان در خانه نیاز دارند. افراد بسیار کمی در کشورهای غربی وجود دارند که به عنوان بخشی از مراقبت ۲۴ ساعته، حرفه مراقب را بر عهده بگیرند.

 

هدف ما:

مراقبت عاشقانه در خانه

با این حال، همه نمی خواهند در خانه سالمندان از آن ها مراقبت شود، بسیاری از آن ها مراقبت در خانه را ترجیح می دهند.اغلب خانواده آنها نمی توانند مراقبت را به عهده بگیرند زیرا همه اعضا شاغل هستند یا فاصله تا محل زندگی بستگان نیازمند مراقبت خیلی عالی است.

مراقبت از زوال عقل و نیاز به مراقبت همیشه توسط بستگان شما آسان نیست، بنابراین توصیه می شود در مراقبت از سالمندان به دنبال کمک حرفه ای باشید.

 

هزینه مراقبت از سالمندان چقدر است؟ آیا می توانید از عهده مراقبت از سالمندان در خانه برآیید؟

البته مراقبت از سالمند باعث هزینه می شود یا نگهداری از سالمند در منزل هزینه زیادی دارد.

همه خانواده ها نمی توانند هزینه مراقبت از سالمندان را در خانه بپردازند.

مراقبت ۲۴ ساعته از فردی که نیاز به مراقبت دارد و کمک به آن ها کار ساده ای نیست. این نه تنها نیاز به صبر و شخصیت اجتماعی دارد، بلکه آگاهی از اصول اولیه مراقبت نیز ضروری است. با این حال، بسیاری از پرستاران مجبور نیستند کارهای پزشکی را انجام دهند، بلکه فقط خانه یک فرد مسن را اداره می کنند. در مورد موارد پرستاری، بهتر است به دنبال کارکنان آموزش دیده پزشکی باشید که می توانند از مهراوران نوین  نیز بیایند.

 

مراقبت ۲۴ ساعته در منزل شامل خدمات زیر می باشد:

پرستاری و مراقبت از سالمندان

کمک خانگی برای پخت و پز، مرتب کردن، تمیز کردن و شستن لباس

فعالیت های اوقات فراغت مثل پیاده روی، رفتن به تئاتر، بازی های رومیزی و دیدار با دوستان و آشنایان

سفر به دکتر

 

پرستار سالمند

مهراوران نوین در تهران بسیار محبوب است و نه فقط به دلیل قیمت های بهتر. مهراوران نوین به خاطر روحیه خانوادگی اش معروف است. در حالی که انسجام خانواده اغلب در اینجا شکسته می شود و هرکس راه خود را می رود، در مهراوران نوین مراقبت از سالمندانی که به کمک نیاز دارند امری طبیعی است.

کارکنان مهراوران نوین عاشقانه و صبورانه از افرادی مراقبت می کنند که دیگر نمی توانند به خود کمک کنند و می توانند فضایی خانوادگی ایجاد کنند که در آن سالمندان احساس راحتی و امنیت کنند.

بستگان افرادی که نیاز به مراقبت دارند نیز احساس خوبی پیدا میکنند زیرا می دانند که عزیزانشان در دستان خوبی هستند.

 

مراقبت از سالمند در منزل توسط بستگان؟

مزایای مراقبت از سالمند در منزل:

خانه آشنا برای افراد مبتلا باقی می ماند (نکته مهم، به ویژه در مورد زوال عقل).

برخورد با خانواده خود از رفاه فردی که نیاز به مراقبت دارد حمایت می کند. بنابراین، وضعیت سلامت نیز مطلوب است.

زندگی روزمره معمول با عاداتش ثابت می ماند. این بدان معناست که نیازی به تطبیق با محیط خارجی با قوانین خاص خود نیست.

اسکان در خانه شما اغلب ارزانتر از یک مرکز مراقبت بستری است.

مراقبت در خانه را می توان بیشتر به صورت فردی با نیازهای فردی که نیاز به مراقبت دارد تنظیم کرد.

مراقبت از سالمندان توسط بستگان اغلب محبت آمیزتر است و بیشتر با نیازهای شخصی سازگار است.

دور زدن وضعیت طاقت فرسا در بسیاری از خانه های سالمندان

 

معایب مراقبت از سالمند در منزل:

مراقبت از سالمندان در خانه اغلب مستلزم درجه بالایی از استرس روانی و جسمی برای اعضای خانواده است که از آنها مراقبت می کنند.

شرایط ساختاری در خانه خود اغلب با محدودیت های فیزیکی فرد نیازمند مراقبت سازگار نیست. بنابراین یک تبدیل ضروری است.

اقوام دلسوز باید روال روزمره خود را تغییر دهند و در نتیجه زندگی روزمره خود را سازماندهی مجدد کنند.

برای اطمینان از مراقبت از یکی از بستگان، فعالیت حرفه ای خود اغلب باید قطع شود یا حتی به طور موقت خاتمه یابد.

برای کسانی که نیاز به مراقبت با زوال عقل پیشرفته دارند، حمایت لازم از طریق مراقبت در خانه اغلب امکان پذیر نیست.

فقدان دانش تخصصی از سوی بستگان می تواند منجر به درمان نادرست شود.

 

مزایای مراقبت از سالمندان در خانه با ما؟

عزیز شما بیشتر در خانه زندگی می کند

مراقبت ۲۴ ساعته

سرگرمی و تنوع در زندگی روزمره

تسکین برای بستگان و در خانه

بدون پیچیدگی و قانونی

 

مراقبت از سالمندان در منزل توسط بستگان

– نکاتی برای خانواده

هنگام مراقبت از سالمندان، بسیار مهم است که فرد از خود مرخصی بگیرد و این کار را به طور منظم انجام دهد.

افراد بیشتری در خانه توسط بستگان خود مراقبت می شوند. اگر همه افراد نیازمند مراقبت در خانه های سالمندان زندگی می کردند، مراقبت خوب به سختی تضمین می شد. به لطف تعهد بستگانی که از عزیزان خود در خانه مراقبت می کنند، وضعیت مراقبت چندان متشنج نیست.

با این حال، هنگامی که بستگان از سالمندان مراقبت می کنند، خطر زیادی وجود دارد که افراد در این کار زیاده روی کنند. به خودتان آزادی و استراحت خیلی کمی بدهید. در مورد مراقبت در منزل، ممکن است مراقبت ۲۴ ساعته ضروری باشد. برخلاف یک کار معمولی ۸ ساعته، فرد اینجا نمی تواند پس از ۸ ساعت بنشیند و استراحت کند.

بیشتربدانید:سرم تراپی در منزل غرب تهرانمراقبت از سالمند و کودک در منزلنگهداری از بیمار در منزل و بیمارستاناعزام پزشک به منزلتزریقات نیاوران

بنابراین در اینجا چند نکته برای مراقبت از سالمندان، برای افرادی که برای مراقبت از عزیزان خود در خانه از خود گذشتگی می کنند، آورده شده است:

اوقات فراغت را برای خود برنامه ریزی کنید، باید از آنها برای انجام کاری فقط برای خود و استراحت و خاموش شدن استفاده کنید.

کمک بگیرید، از پیشنهادات مراقبت یا مراقبت روزانه استفاده کنید.

افراد همفکر را پیدا کنید، به عنوان مثال. ب. در گروه های خودیاری یا در انجمن های آنلاین برای تبادل نظر.

مهم است که به حفظ دوستی ها ادامه دهید و از نظر اجتماعی خود را منزوی نکنید.

 

چگونه یک پرستار سالمند در منزل پیدا کنم؟

برای یافتن مراقبی که مناسب شرایط شخصی شما باشد، می‌توانیم مراقبانی را به شما پیشنهاد کنیم. اساساً انتخاب دقیقی برای مراقبت در منزل انجام می شود. به این ترتیب فرد نیازمند حمایت مناسب متناسب با نیازهای خود را دریافت می کند. هنگام جستجوی یک پرستار، نگرانی های شخصی مانند تجربه پرستاری، مهارت های مختلف و بسیاری از خواسته های دیگر البته در نظر گرفته می شود.

توصیه های عملی به بستگان بیماران آلزایمر

آلزایمر یک بیماری موذی است. آلزایمر با فراموشی ساده و اختلالات رفتاری خود را نشان می دهد که در ابتدا برای همه ما مشترک است. حتی وقتی فراموشی زیاد می‌شود، هیچ‌کس تسخیر نمی‌شود، شلوغی و شلوغی شهر بزرگ از سردرگمی که هنگام برخورد با کودکان، فرزندان و نوه‌ها تجربه می‌شود خسته شده است. وقتی بیماری پیشرفت کرد و تشخیص داده شد، روزهای سخت و سختی هم در انتظار بیمار و هم نزدیکانشان است. توصیه های عملی برای بیماران آلزایمر چیست؟

 

توصیه های عملی به بستگان بیماران آلزایمر

۱- بستگان بیماران باید انواع اطلاعات و پشتیبانی را از پزشک مغز و اعصاب در مورد سیر آلزایمر دریافت کنند. زیرا با تشخیص آلزایمر، بیمار نیاز به مراقبت مطلق پیدا کرده است و پس از این مرحله بزرگترین کار بر عهده نزدیکان بیمار است.

 

۲- بستگان بیماران یا مراقبان حرفه ای که از بیمار مراقبت خواهند کرد، ابتدا باید بیاموزند که بیماری آلزایمر چیست، چه اتفاقی می تواند بیفتد و راه های مقابله با آن را برقرار کنند. برای این کار، کسب اطلاعات با مراجعه به انجمن آلزایمر، مرکز مراقبت از سالمندان یا مراکز اجتماعی که برای بیماران آلزایمر در استان شما افتتاح شده است بسیار سودمند خواهد بود. مراقب خود را به خوبی انتخاب کنید. زیرا تغییرات مداوم فرد فرآیندی است که بر وضعیت بیمار آلزایمر شما تأثیر منفی می گذارد.

 

۳- خویشاوند بودن یک بیمار آلزایمری شرایطی است که در دوره بعدی نیاز به فداکاری و اعصاب و خلق و خوی فراوان دارد. زیرا با پیشرفت بیماری، با تأثیر تغییراتی که در بیمار ایجاد می شود، بستگان بیماران، گاهی به دلیل طغیان، گاهی ناامیدی و گاهی به ویرانی ناشی از غم و اندوه دچار مشکل می شوند. به عنوان یک رویکرد کلی، باید با حوصله عمل کرد، با آرامش برخورد کرد و از جملات مثبت استفاده کرد.

 

۴- تا حد امکان از اعضای خانواده کمک بگیرید. از آنجایی که آلزایمر فرآیند دشواری است و داشتن افرادی در اطراف شما که در این فرآیند دست یاری می دهند، به جای بیمار، از شما حمایت معنوی می کند.

 

۵- برای کند شدن روند بیماری باید درمان پزشک پیگیری شود و داروها به طور مرتب مصرف شوند. احتمال پیشرفت بیماری آلزایمر در بیمارانی که به طور منظم از داروهای خود استفاده نمی کنند، بیشتر است.

 

۶- خانه باید مطابق با بیمار آلزایمری چیدمان شود و محیط امنی فراهم شود. به عنوان مثال، برداشتن وسایلی که ممکن است به بیمار آسیب برسانند (ممکن است بیفتند، ضربه بخورند، و غیره)، نگه نداشتن چیزهایی که ممکن است به او آسیب برسانند مانند ابزار برش یا مواد مخدر در اطراف، یک اقدام امنیتی قفل شده که می تواند روی پنجره ها قرار گیرد، جلوگیری از آسیب رساندن بیمار به بیمار با وسایل برقی مخصوصاً فر و همچنین جلوگیری از خروج ناخودآگاه بیمار از درب با باز کردن درب مانند تنظیم سیستم قفل برای جلوگیری از آن.

 

۷- اگرچه گاهی اوقات به نظر می رسد بیماران آلزایمری شما را درک نمی کنند و به حرف های شما اهمیت نمی دهند، اما مراقب رفتار خود در حضور بیمار باشید. کاری را که انجام داده به دیگران نگویید، او را تحقیر نکنید و به سخنانش به طعنه نخندید. در عوض، از او سؤالاتی بپرسید تا تأیید شود تا نشان دهید که به تصمیمات او اهمیت می دهید.

 

۸- زمانی که سیر آلزایمر پیشرفت می کند، بیمار ممکن است اشیاء را فراموش کند و نام دیگری بر آنها بگذارد یا نتواند چیزی را که می خواهد بگوید جایگزین کند. به همین ترتیب، بیماران آلزایمر حوادثی را روایت می‌کنند که اتفاق نیفتاده‌اند، آن‌ها را طوری روایت می‌کنند که انگار اتفاق افتاده‌اند. به عنوان مثال، او به یاد نمی آورد که دوستش که به گفته او دیروز برای گفتگو با او به خانه آمده بود، واقعاً سال ها پیش مرده باشد. این وضعیت نباید برای نزدیکان بیمار عجیب باشد و سعی نکنید به بیمار توضیح دهید که اینطور نیست. چون مشکل در حافظه است فایده ای نخواهد داشت. در غیر این صورت بیمار دچار آشفتگی و استرس بستگان بیمار می شود.

 

۹- با گذشت زمان تغییرات شخصیتی در بیماران آلزایمری شروع به مشاهده می شود. تا زمانی که بیمار نتواند خود را ابراز کند، ممکن است عصبانی، تحریک پذیر و بدخلق شود. تأثیر داروها و مشکلات خواب نیز می تواند باعث تحریک بیمار به صورت منفی شود و یک تصویر نوسانی در خلق و خوی مشاهده شود. علاوه بر این، آنها ممکن است شروع به پرسه زدن بی هدف، توهم کنند، بگویند که وسایلشان متعلق به آنها نیست، ضربه بزنند، فحش دهند، رفتار پرخاشگرانه داشته باشند و بستگان خود را غریبه ببینند که هرگز ندیده اند. در این گونه موارد بیمار باید اقوام را دست کم بگیرد، کینه نشان ندهد، بیمار را با سخنان خود بترساند، برعکس با ابراز محبت و دلسوزی سعی کند بیمار را آرام کند.

 

۱۰- بزرگترین حمایت از بیماران آلزایمر، گفتن «دوستت دارم» به خویشاوند بیمار، ایجاد احساس امنیت، نوازش دستانش، لبخند زدن، شانه کردن موهایش، کم حرف زدن و دلسوزانه بودن است. .

 

۱۱- در حین مراقبت از آلزایمر در منزل، سایر بیماری های بیمار در صورت وجود باید کنترل شود و در صورت ادامه شکایت از پزشک با حمایت بستگان بیمار کمک گرفت.

 

۱۲- بازی های مهارتی را در خانه با بیمار آلزایمری خود انجام دهید، اطمینان حاصل کنید که زمان کاملتر و با کیفیت تر می گذرد. درست مانند یک کودک، او را تماشا کنید که مکعب ها را در داخل یک اسباب بازی سوراخ دار قرار می دهد یا قطعات ریز را مانند یک برج روی هم می چیند. از او بخواهید که ورق های بازی را به هم بزند یا اگر می داند ببافد. با مداخله در جاهایی که لازم است به بازی بپیوندید و اوقات خوشی را با هم همراهی کنید. بیماران آلزایمر نمی توانند چیزهای جدیدی بیاموزند، اما برخی از بیماران می توانند چیزهایی را یاد بگیرند که به طور مکرر تکرار می شوند و به آنها یادآوری می شود.

 

۱۳- با هم چت کنید. بیماران آلزایمر چیزهای اخیر را به یاد نمی آورند. در مورد سال های قدیمی، خاطرات و زیبایی های مشترکی که داشته اید صحبت کنید. اگر او شما یا فرزندانتان را به یاد نمی آورد، به آلبوم عکس های او نگاه کنید. با حوصله بگو، خاطرات قدیمی را به خاطر می آورد.

 

۱۴- بیماران آلزایمر را باید تا حد امکان بیرون آورد، پیاده روی کوتاه کرد یا زمانی را در پارک سپری کرد. چنین فعالیت هایی برای بیماران مفید خواهد بود. هنگام بیرون رفتن، برای احتیاط یک یادداشت در جیبش بگذارید که آلزایمر و اطلاعات تماسش را دارد.

 

۱۵- احساسات خود را پنهان نکنید. بله، برای اقوام بیمارانی که از یک فرد مبتلا به آلزایمر در خانواده خود مراقبت می کنند و کارهای روزمره آنها را انجام می دهند واقعاً دشوار است. به همین دلیل ممکن است هر از گاهی تغییرات خلقی و انزال رخ دهد. این یک واکنش بسیار طبیعی است. در چنین مواردی صحبت با یک دوست و جلب حمایت موثر خواهد بود.

 

۱۶- به عنوان یکی از بستگان بیمار مراقب خود باشید. خواب خود را منظم کنید، به تغذیه خود توجه کنید. زیرا اینها چیزهایی هستند که شما و مقاومت بدنتان را در این روند حفظ می کنند.

 

۱۷- فعالیت هایی مانند موسیقی، نقاشی، رقصیدن یا گذراندن وقت با حیوان خانگی برای روح بیماران آلزایمر مفید بوده و باعث آرامش آنها می شود. حتی ممکن است تعجب کنید وقتی ببینید که او موسیقی قدیمی را از روی قلب می خواند. زیرا خاطره سالهای گذشته تحت تأثیر این بیماری قرار نمی گیرد.

بیشتربدانید:سرم تراپی در منزل تهرانسرم تراپی در منزل غرب تهرانسرم تراپیخدمات پرستاری در منزل تهران

۱۸- از همه مهمتر به عنوان یکی از بستگان بیمار آلزایمر برای خود وقت بگذارید. به یاد داشته باشید، شما بیش از هر کس دیگری به روحیه، آرامش، مشکل، گذراندن وقت در خارج از منزل نیاز دارید. در روزهای خاصی از هفته حتما باید با حمایت اعضای خانواده بیمار خود را برای مدت کوتاهی انتقال دهید. با ساختن برنامه هایی مانند فیلم، غذا، چت و خرید که می توانید از آنها لذت ببرید، آرامش داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است با موقعیت هایی مانند افسردگی، استرس و اختلالات اضطرابی با تأثیر موقعیت های تجربه شده مواجه شوید. اگر احساس بدی دارید، حمایت از یک روانشناس را فراموش نکنید.

آلزایمر بیماری است که پس از تشخیص بیماری در منزل و در سطح متوسط ​​توسط بستگان بیمار قابل نگهداری است. در مرحله ای که آلزایمر به خوبی پیشرفت می کند، یعنی بیمار هوشیاری و عملکرد خود را از دست می دهد (راه رفتن، صحبت کردن، غذا خوردن، بی اختیاری ادرار و مدفوع)، باید در خانه سالمندان بستری شود و ترتیب درمان او انجام شود.

چگونه در مورد نیاز به مراقبت در منزل با خویشاوندان خود صحبت می کنید؟

امروزه با پیشرفت تکنولوژی و علم، تحولات مهمی در پزشکی و سلامت انسان به وجود آمده است. علاوه بر افزایش سطح زندگی مردم روز به روز، مرگ و میر ناشی از بیماری ها نیز با پیشرفت در روش های تشخیص و درمان به موقع در حال کاهش و امید به زندگی در حال افزایش است. به عنوان مثال، امید به زندگی هنگام تولد که در سال ۱۹۵۰ ۴۵ سال بود، در سال ۲۰۲۳ به ۷۸ سال رسید. با این حال، با افزایش امید به زندگی، فراوانی بیماری های مزمن که در سنین بالاتر دیده می شود نیز افزایش می یابد. به همین دلیل، افزایش تعداد مبتلایان به بیماری های مزمن مادام العمر مانند دیابت، فشار خون و آسم که در طول زندگی خود نیاز به درمان و مراقبت دارند، آغازگر تحولی است که در کشورهای توسعه یافته و در حال توسعه قابل چشم پوشی نیست. با این حال، بسیاری از کشورهای جهان به جای راه‌حل‌های مراقبت نهادی به مراقبت در منزل روی آورده‌اند. یکی از مراکز مراقبت در خانه خانواده پیشنهاداتی را برای بحث در مورد نیازهای مراقبتی با خویشاوندان خود که نیاز به مراقبت در منزل دارند، ارائه می‌کند.

 

مراقبت در منزل برای سالمندان چیست؟

مراقبت در منزل را می‌توان در ساده‌ترین شکل آن «برآوردن نیازهای مراقبتی افراد در محیط خانه» تعریف کرد. مردم، در هر مقطعی از زندگی خود، بر خلاف میل خود، به عنوان مثال; آنها ممکن است به دلایل زیادی مانند کهولت سن، ناتوانی یا بیماری مزمن با مشکل نیاز به مراقبت مواجه شوند. ضرورت دریافت خدمات پرستار و پزشک در منزل در محیطی که افراد در آن بیشترین احساس راحتی را داشته باشند، باعث ایجاد خدمات مراقبت در منزل شده است.

 

خدمات مراقبت در منزل به یک فعالیت مهم برای افرادی تبدیل شده است که ظرفیت کافی برای ارائه مراقبت شخصی و حفظ کیفیت زندگی خود را ندارند و برای تضمین ادامه زندگی نیازمند حمایت خانواده، بستگان یا متخصصان پزشکی، اجتماعی و غیره هستند. .

بیشتربدانید؛دکتر در منزل شمال تهرانویزیت پزشک در منزل غرب تهرانتزریقات در منزل شمال شرقی تهرانتزریق در منزل غرب تهرانتزریق در منزل تهران

خدمات بهداشتی مورد نیاز سالمندان کاملاً متفاوت از نیازهای جمعیت جوان است. هدف اصلی خدمات بهداشتی ارائه شده به سالمندان باید محافظت از آنها در برابر بیماری ها، پیشگیری و به تاخیر انداختن ناتوانی، حمایت از زندگی بدون وابستگی و تضمین یک زندگی سازنده و با کیفیت باشد. دلایلی مانند انزوای فرد از زندگی اجتماعی در طی فرآیند مراقبت نهادی و تأثیرات منفی محیط های بیمارستانی بر روانشناسی، گسترش خدماتی را که حمایت مراقبتی از فرد نیازمند را در محیط خود فراهم می کند، ضروری می سازد. بر اساس بسیاری از مطالعات انجام شده در کشور ما و در سراسر جهان، اکثریت سالمندان ترجیح می دهند در محیط خانه خود در کنار خانواده بمانند.

یکی از مشکلاتی که سالمندان درگیر آن میشوند پوکی استخوان می باشد بهتر است بیشتر با آن آشنا شوید.

پوکی استخوان چیست؟ چگونه درمان می شود؟

پوکی استخوان، شایع ترین بیماری متابولیک استخوان در جامعه، به یک مشکل مهم سلامت عمومی تبدیل شده است، زیرا طول عمر را کوتاه می کند. این بیماری که معمولاً بعد از ۴۵ سالگی در زنان بروز می کند، در ۵۰ تا ۵۵ درصد زنان در سنین ۵۰ تا ۶۰ سال، در ۷۰ تا ۸۰ درصد زنان بین ۶۰ تا ۷۰ سال و در ۸۵ سالگی دیده می شود. ۹۰ درصد زنان بالای ۷۰ سال بروز پوکی استخوان در مردان بالای ۵۰ سال ۱۳ درصد است. این واقعیت که تراکم استخوان در ساختار آناتومیک زنان کمتر از مردان است، خطر ابتلا به پوکی استخوان را در زنان افزایش می دهد.

 

 

پوکی استخوان چیست؟

استخوان؛ این بافتی است که رشد می کند، زندگی می کند و این توانایی را دارد که دائما خود را تجدید کند. در دوره های معینی در طول زندگی، بدن بافت استخوانی قدیمی را برداشته و با بافت استخوانی جدید جایگزین می کند. استخوان ها تا سن ۳۰ سالگی دائماً خود را تجدید می کنند. در این دوره سنی، دوره ساخت و ساز و تخریب در تعادل باقی می ماند. در سال های بعد، روند تخریب استخوان شروع به غلبه می کند و تراکم مواد معدنی استخوان کاهش می یابد. با کاهش توده استخوانی و ضعیف شدن ساختار استخوان، شکنندگی استخوان افزایش می یابد و احتمال شکستگی وجود دارد. اگر کاهش توده استخوانی بیش از ۲۵ درصد باشد، پوکی استخوان یک بیماری اسکلتی است. در پوکی استخوان، منافذ بافت استخوانی بزرگتر و اسفنجی تر می شوند و مقاومت استخوان کاهش می یابد.

 

علائم پوکی استخوان چیست؟

پوکی استخوان، یک بیماری موذی، ممکن است تا زمانی که شکستگی رخ ندهد، هیچ علامتی نشان ندهد. شایع ترین شکایت در پوکی استخوان که پوکی استخوان نیز نامیده می شود، کمردرد است. کمردرد ناشی از شکستگی های کوچک استخوان در مهره های پشتی به دلیل افزایش تعداد این شکستگی ها با فروپاشی مهره ها همراه است. در پوکی استخوان، قوز پشت در پشت و کوتاه شدن قد رخ می دهد. قوز پشت باعث باریک شدن قفسه سینه و حفره های شکمی می شود و باعث بیرون زدگی شکم به سمت جلو می شود. تنگی نفس در هنگام فعالیت های بدنی سنگین نیز از جمله علائم پوکی استخوان است. در پوکی استخوان، بروز شکستگی در استخوان های ساعد و لگن زیاد است. خطر پوکی استخوان در افرادی که زندگی کم تحرکی دارند، یائسگی زودرس دارند، سابقه خانوادگی پوکی استخوان دارند، لاغر و رنگ روشن هستند بیشتر است. علاوه بر این، ابتلا به پوکی استخوان در افرادی که رژیم غذایی کم کلسیم دارند، سیگار می کشند، الکل و کافئین مصرف می کنند و هورمون های تیروئید و کورتیزون مصرف می کنند سریعتر است.

بیشتربدانید؛دکتر در منزل شمال تهرانویزیت پزشک در منزل غرب تهرانتزریقات در منزل شمال شرقی تهرانتزریق در منزل غرب تهرانتزریق در منزل تهران

چه چیزی برای پوکی استخوان مفید است؟

تراکم مواد معدنی استخوان برای تشخیص پوکی استخوان بررسی می شود. پوکی استخوان بر اساس نتایج سنجش تراکم استخوان که یک اندازه گیری کوتاه مدت و بدون درد است، تشخیص داده می شود. موثرترین روش برای درمان پوکی استخوان افزایش آگاهی بیمار است. در دوره دردناک بیماری می توان از مسکن استفاده کرد و استراحت در بستر توصیه می شود. داروهای پوکی استخوان حاوی کلسیم و ویتامین D که باعث کاهش تخریب استخوان و افزایش استخوان‌سازی می‌شوند، به طور گسترده در درمان این بیماری استفاده می‌شوند. تمرینات وضعیت بدن و تمرینات عضله سازی و استخوان سازی برای پوکی استخوان مفید هستند. پیاده روی سبک و متوسط، تمرین با وزنه، بالا رفتن از پله، تنیس و ورزش های هوازی توصیه می شود. ممکن است به بیماران دستور داده شود که از کرست برای جلوگیری از وضعیت نامناسب استفاده کنند.

مراکز مراقبت از سالمندان مؤسساتی هستند که در مراقبت از افرادی که به دلیل عوارض کهولت سن نیاز به کمک دارند، تخصص دارند. این موسسات راه حل های مناسبی را برای تمامی نیازهای احتمالی افراد مسن و بیمار ایجاد می کنند.

 

خدمات مراقبتی نه تنها از طریق مرکز مراقبت از سالمندان ارائه می شود. در عین حال از سوی موسسات ارائه دهنده خدمات در این زمینه در درمان و پیگیری بیماری های مزمن یا سایر بیماری ها نیز حمایت خواهد شد. برای تمام نیازهای سالمندان، خدمات توسط متخصصان در زمینه آنها دریافت می شود، بنابراین اجازه می دهد روند راحت و راحت باشد.

 

مرکز مراقبت از سالمندان چیست؟

سالمندی دوره ای است که در آن فرد از بسیاری جهات به منابع بیرونی وابسته است. مشکلات مختلفی به دلیل اختلالات مفصلی، جراحی ها و بیماری های مزمن رخ می دهد. تحرک فرد ممکن است محدود شود و ممکن است داروها به طور مداوم مصرف شوند. در این مواقع مشکلاتی هم برای فرد و هم برای خانواده اش به وجود می آید. مرکز مراقبت از سالمندان را می توان به عنوان راه حلی برای چنین مشکلاتی در نظر گرفت.

 

مراکز نگهداری از سالمندان می توانند به طرق مختلف خدمات ارائه دهند. خانه های سالمندان، که در آن سالمندان به طور تمام وقت یا فقط در طول روز اقامت می کنند،در شهرهای بزرگ مانند  تهران بسیار رایج است. علاوه بر این، مراقبین و غیره که برای حمایت به خانه می روند. همچنین امکان دریافت مراقبت در منزل شخصی وجود دارد.

 

مرکز مراقبت از سالمندان

مهدکودک سالمندان یکی از مؤسساتی است که می تواند سالمندان را قادر سازد تا در طول روز هم اجتماعی شوند و هم مراقبت شوند. مراکز مراقبت و توانبخشی سالمندان مؤسساتی هستند که مطالعاتی را در زمینه مشابه انجام می دهند، از جمله خدمات جامع تر.

 

خدمات مراقبت از سالمندان چیست؟

نیازهای زیادی وجود دارد که ممکن است به دلیل کهولت سن ایجاد شود. برخی از این نیازها عمومی هستند، در حالی که برخی دیگر کاملاً مختص موقعیت و شخص هستند. برخی از خدمات قابل ارائه در مورد مراقبت از سالمندان را می توان به شرح زیر فهرست کرد:

 

حمایت از مراقبت شخصی و نظافت،

تهیه غذا و حمایت تغذیه ای،

نظارت بر دارو و دادن دارو به بیمار،

کمک و خدمات برای نیازهای توالت در صورت لزوم،

کمک به فرد در رفع نیازهای اجتماعی و روانی خود و غیره.

مرکز مراقبت از سالمندان

برای این خدمات، خانه های سالمندان با کارکنان متخصص و موسسات و شرکت های مختلف وجود دارد که خدمات مراقبت در منزل را به بیماران ارائه می دهند. خانه سالمندان معمولاً مکانی است که فرد در طول روز یا تمام وقت در آن اقامت می کند. از مرکز مراقبت در منزل ، بیمار می تواند خدمات مراقبتی را در راحتی در خانه خود و در کنار خانواده دریافت کند. تمام نیازهای او را می توان به راحتی در خانه و در چارچوب کارهای روزمره خودش برآورده کرد.

 

مراقبت از بیماران سالمند

سالمندی دوره ای است که در آن افراد ذاتاً در برابر بسیاری از بیماری ها آسیب پذیر هستند. بهبودی پس از بیماری و عوارض پس از حادثه نیز برای بیماران مسن بیشتر از سایر افراد طول می کشد. علاوه بر این، افراد مسن ممکن است از نظر جسمی و روحی حساس تر باشند. به همین دلیل ، مراقبت از بیمار سالمند شامل روش هایی است که باید تا حد امکان با احتیاط اعمال شوند.

 

برخی از نیازهای مراقبتی احتمالی افراد سالمند و بیمار به شرح زیر است:

مراقبت از زخم،

معاینات و تجزیه و تحلیل های مختلف،

تجویز دارو،

قرار دادن سرم،

خونریزی و غیره

این روش ها را می توان در خانه توسط مراکزی که مراقبت از بیمار را در منزل ارائه می دهند انجام داد. این خدمات توسط یک مرکز مراقبت در منزل که دارای مجوزها و گواهینامه های لازم بوده و پرسنل پزشکی را استخدام می کند قابل ارائه می باشد. تجهیزات لازم توسط موسسه ارائه می شود. این به بیمار اجازه می دهد تا روند درمان را به راحتی و بدون ترک خانه ادامه دهد. این خدمات مزایای زیادی برای بسیاری از بیماران و افراد مسن دارد.

 

مرکز مراقبت از سالمندان

موسسه مهراوران نوین میزبان بسیاری از مراکز مراقبت از سالمندان و بیماران است. این به دلیل این واقعیت است که این شهر یک مکان بزرگ با پتانسیل بالا برای افراد شاغل است. تعداد سالمندان نیازمند مراقبت نیز به موازات جمعیت پرجمعیت زیاد است.

 

نکاتی که افراد جویای مرکز مراقبت باید به آن توجه کنند به شرح زیر است:

 

تجربه موسسه ارائه شده،

اصول،

کارکنان دارای مهارت و با تجربه هستند،

موسسه دارای مجوزها و مدارک لازم می باشد.

خدمات مراقبت از سالمند و بیمار که از طریق مؤسساتی که این شرایط را دارند ارائه نمی شود برای بیمار خطرآفرین خواهد بود. اشتباه و سهل انگاری در مراقبت از بیمار می تواند منجر به عواقب جدی شود.

بیشتربدانید: تزریقات در منزل زعفرانیه تزریقات در منزل تزریق در منزل غرب تهران تزریقات در غرب تهران تزریقات در شهرک غرب تزریق در منزل تهران

مرکز مراقبت در منزل مهراوران نوین موسسه ای با تخصص و تجربه بالا در تمامی این نکات است. برای دریافت مراقبت از بیمار در منزل، مراقبت از سالمندان و خدمات بهداشتی در منزل می توانید به مرکز مراقبت در منزل خصوصی موسسه مهراوران نوین درخواست دهید. برای اطلاع از تمامی خدمات و قیمت ها می توانید با ما تماس بگیرید.

استخدام نیروی مراقبتی

استخدام نیروی مراقبتی؛ مراقبت حرفه ای از سالمندان به اعضای خانواده مسن این امکان را می دهد که تا زمانی که ممکن است در چهار دیواری خود زندگی کنند. علاوه بر نیاز به مراقبت اولیه و درمان پزشکی توسط کارکنان پرستاری واجد شرایط، مراقبت ۲۴ ساعته مکملی برای اطمینان از مراقبت شبانه روزی در خانه است.

 

مهمترین چیزها در یک نگاه

مراقبت های ارائه شده توسط بستگان و مراقبان حرفه ای به سالمندان امکان می دهد حتی اگر به کمک وابسته باشند در خانه زندگی کنند.

افراد مسن در محیط های آشنا احساس امنیت بیشتری می کنند.

سالمندان دوست دارند با افرادی که می شناسند و دوستشان دارند احاطه شوند. اعتماد متقابل در پرستاری و مراقبت های روزمره بسیار مهم است.

مراقبت در خانه توسط اقوام خانواده را گرد هم می آورد. خانواده با حمایت یک مراقب وقت بیشتری برای لحظات زیبای کنار هم در کنار سالمندان دارند.

هزینه مراقبت در منزل کمتر است که یکی از مزیت های ذکر شده است. مراقبت از سالمند در خانه هزینه ها را افزایش می دهد، اما در مقابل، بیش از هر چیز مزایای انسانی دارد که در راستای کرامت و خود مختاری سالمندان است.

 

مزایای مراقبت در منزل چیست؟

هم سالمندانی که نیاز به مراقبت دارند و هم بستگانی که تا آن زمان از آن ها مراقبت کرده اند، ایده های خاصی در مورد مراقبت در خانه دارند. از سوی دیگر، مزایای پشتیبانی همه جانبه به خوبی شناخته نشده است.

 

مزایای مراقبت در منزل و حمایت از سالمندان

سالمندان مجبور نیستند در دوران پیری خود را تغییر دهند. که به ناچار هنگام انتقال به یک مرکز مراقبت بستری اتفاق می افتد.

افراد مسن در جایی که مسیر خود را می دانند و می توانند جهت گیری خود را انجام دهند، راحت ترین احساس را دارند.

مراقبان وظایف روزمره مراقبت خانگی را که خانواده ها اغلب اوقات یا اوقات فراغت کمی دارند، انجام می دهند.

مراقبت از سالمندان به صورت شبانه روزی برای افراد انجام می شود. این به خانواده ها این احساس اطمینان بخشی می دهد که سالمندان هرگز تنها نیستند.

خانواده می تواند به پیروی از روال های معمول ادامه دهد. اگر سالمندان در خانه سالمندان بودند، خود و خانواده‌هایشان باید مقررات ملاقات در آنجا را رعایت کنند.

وضعیت مراقبت به طور کلی تسکین می یابد.

مراقبت در خانه برای سالمندان به ویژه برای بیماران مبتلا به زوال عقل مفید است، زیرا آن ها می توانند در محیط آشنای خود به زندگی ادامه دهند، که برای این تصویر بالینی مفید است.

مراقبت از اقوام به سالمندان این امکان را می دهد که به ارتباط نزدیک و منظم با خانواده خود ادامه دهند.

بیشتربدانید:پرستاری در منزل شمال تهرانسونداژ در منزل شمال تهرانتعویض سوند در منزل تهرانهزینه تعویض سوند در منزل

حمایت مالی مراقبت در منزل را آسان تر می کند

مراقبت از اعضای خانواده خود باعث صرفه جویی در هزینه می شود. برای مراقبت در خانه، افراد آسیب دیده می توانند از حمایت مالی در قالب کمک هزینه مراقبت از صندوق بیمه مراقبت دریافت کنند. برای این کار، سالمندان باید در یک مدرک پرستاری طبقه بندی شوند. سطح مراقبت های پرستاری توسط کارشناسان خدمات درمانی شرکت های بیمه سلامت برای کسانی که بیمه درمانی قانونی دارند تعیین می شود. سالمندان می توانند کمک هزینه مراقبت را به عنوان کمک هزینه به بستگان مراقب منتقل کنند یا از آن برای پرداخت هزینه مراقبت همه جانبه استفاده کنند. اگر مراقب نیز توسط یک آژانس آلمانی قرار داده شده باشد، اطمینان قانونی تضمین شده است و هماهنگی معمولاً استاندارد شده است. در عین حال، ارائه دهندگان خدمات کامل با اصل همه چیز از یک منبع واحد، اجرای ساده و طراحی قرارداد را ارائه می دهند.

 

مزایای مراقبت در منزل به وضوح بیشتر از مزایای اقامت در خانه سالمندان است. اما مراقبت های خانگی نیز معایبی دارد. اینها را نیز نباید دست کم گرفت. برای اینکه مراقبت شبانه روزی در چهار دیواری شما موفقیت آمیز باشد، علاوه بر مراقبت حرفه ای سرپایی، مراقبت ۲۴ ساعته تعریف مراقبت و پشتیبانی ۲۴ ساعته باید اطمینان حاصل کند که بستگان احساس خوبی دارند.

 

چرا مراقبت ۲۴ ساعته مفید است؟

به لطف مراقبت همه جانبه، تمام مزایای مراقبت در خانه توسط یک دستیار اضافی تکمیل می شود. سالمندان واقعاً از مزایای مراقبت در منزل ما  قدردانی می کنند. به این ترتیب، مراقبت های بسیار فردی، متناسب با نیازهای آنها، دریافت می کنند. در طول مدت مأموریت، مراقبان با سالمندانی که نیاز به مراقبت دارند زندگی می کنند و بنابراین می توانند به سرعت در موقعیت های بحرانی مداخله کنند. این به بستگان این اطمینان را می دهد که بزرگتر خانواده هرگز تنها نیست. به خصوص برای افراد مبتلا به زوال عقل و تمایل به فرار، امکان مراقبت ۲۴ ساعته تعریف مراقبت و حمایت ۲۴ ساعته  باید در نظر گرفته شود.

مهراوران نوین یک ارائه دهنده خدمات کامل برای مراقبت از سالمندان در خانه است. تمامی فرآیندها استاندارد شده اند. ما همچنین مشاوره و پشتیبانی در محل را از مشاور محلی خود ارائه می دهیم که در طول مرحله پشتیبانی با خانواده تماس برقرار می کند. مشاوران ما در صورت لزوم پشتیبانی ارائه می‌کنند، به عنوان مثال هنگام درخواست برای درجه‌ای از مراقبت ، و همچنین کمک‌های مراقبتی مورد نیاز شما را به صورت روزانه ارائه می‌کنند. علاوه بر این، آنها مراقبت را هماهنگ می کنند و با سایر ارائه دهندگان مراقبت ارتباط برقرار می کنند. آیا به دنبال یک مراقب برای مراقبت در منزل هستید؟ درباره خدمات مراقبت در منزل ما بدون تعهد بیشتر بیاموزید.

چه اقدامات احتیاطی ایمنی باید در خانه برای افراد مسن انجام شود؟

اختلال در ادراک شنوایی و بینایی، اختلالات هماهنگی و تعادل و کاهش قدرت که با افزایش سن رخ می دهد. مقابله با خطرات محیطی را برای سالمندان آسان تر می کند. چه اقدامات احتیاطی ایمنی باید در خانه برای افراد مسن انجام شود.

 

چه اقدامات احتیاطی ایمنی باید در خانه برای بزرگسالان مسن انجام شود

I.حمام-توالت

تهویه باید کافی باشد. اگر آبکشی دودکش کافی نباشد، خطر مسمومیت وجود دارد.

ابزارهای برقی باید در صورت عدم استفاده خاموش و دور از مناطق مرطوب نگهداری شوند. رطوبت نفوذپذیری جریان الکتریکی را افزایش می دهد.

برای مواقع اضطراری، تلفنی که می توان فوراً به آن دسترسی داشت، باید در نزدیکی شما باشد.

کف باید با مواد غیر لغزنده پوشانده شود.

دمای آب مصرفی در حمام باید با ترموستات تنظیم شود.

ممکن است در سالمندانی که در معرض آب بسیار داغ قرار دارند، جوش و سوختگی رخ دهد.

باید دستگیره های محکمی در نزدیکی حمام و توالت وجود داشته باشد.

در دوش یا وان باید یک مدفوع ضد لغزش وجود داشته باشد.

چه اقدامات احتیاطی ایمنی باید در خانه برای بزرگسالان مسن انجام شود

 

  1. II. آشپزخانه

هنگام کار در آشپزخانه باید از لباس مناسب استفاده کرد. سرآستین باید باریک و کوتاه باشد. نباید از لباس های بلند و آویزان استفاده کرد.

موقعیت های ON-OFF دکمه های اجاق گاز باید علامت گذاری شوند تا به راحتی قابل مشاهده باشند.

کابل وسایل نقلیه الکتریکی مورد استفاده نباید نزدیک سینک یا اجاق گاز باشد. در غیر این صورت کابل ها به راحتی آسیب می بینند و خطر برق گرفتگی افزایش می یابد.

با تامین نور کافی، محل برش و پوست کندن غذا روی پیشخوان باید به خوبی روشن شود و از ایجاد برش جلوگیری شود.

موادی که به راحتی قابل اشتعال هستند را نباید در نزدیکی اجاق گاز یا فر نگهداری کرد.

مایعات ریخته شده باید فوراً تمیز شوند.

 

III.پله

در بالای پله ها باید روشنایی و کلید روشن/خاموش وجود داشته باشد.

پوشش پله ها باید در شرایط خوبی باشد و در صورت بلند شدن لبه ها باید چسبیده شوند.

رنگ متضاد یا نوار فسفر باید به لبه های پله ها وصل شود.

در طرفین باید نرده هایی وجود داشته باشد.

مراحل باید برابر و با عرض مناسب باشد.

وسایل را نباید روی پله ها قرار داد.

 

  1. IV. مسائل برق

قبل از خواب، بخاری ها و پتوهای برقی را باید خاموش کرد، در غیر این صورت ممکن است سوختگی یا برق گرفتگی رخ دهد.

در صورت ساییدگی یا آسیب به کابل های برق، باید تعویض شوند. کابل های آسیب دیده خطر آتش سوزی دارند.

دوشاخه ها و پریزهای برق باید روشن باشند تا به راحتی دیده شوند و در مواقع اضطراری محیط به راحتی روشن شود.

کلیدهای برق باید از انواعی انتخاب شوند که به راحتی روشن و خاموش شوند و به گونه ای در دسترس قرار گیرند.

سیم های برق را نباید بدون مزاحمت رها کرد تا باعث قطع شدن آنها شود.

ثابت بودن بخاری های خانه باعث می شود که اتصالات الکتریکی به درستی انجام شود و از وجود مواد قابل اشتعال در اطراف جلوگیری می کند.

فیوز مورد استفاده در خانه باید متناسب با ظرفیت سیستم انتخاب شود، فیوزهایی که دارای زخم سیم هستند نباید ترجیح داده شوند زیرا خطرناک هستند و فیوزهایی که در مواقع اضطراری بلافاصله مدار را قطع می کنند باید استفاده شود.

 

  1. V. اقدامات احتیاطی عمومی

اقلامی که اغلب استفاده می شوند باید در قفسه هایی با دسترسی آسان قرار گیرند. پله ها، صندلی ها و … برای رسیدن به اجسام مرتفع استفاده می شود. استفاده از آن خطر افتادن را افزایش می دهد.

در مواقع اضطراری که نیاز به فرار دارد، درها باید به راحتی از داخل باز شوند و وسایل به گونه ای جلوی آنها قرار گیرند که مانع از خروج شوند.

برای اینکه بتوانید در صورت خطر به راحتی از خانه خارج شوید.

کشش طولانی برای پوشیدن آسان کفش

دستگیره های دیواری، نرده هایی که در صورت لزوم می توان آنها را نگه داشت

دستگیره درب به راحتی باز می شود

راهرو آسان سوز، چراغ راه پله

در سرسرا باید چراغ قوه باشد.

 

  1. VI. استفاده مواد داروها

یک برنامه-تقویم دقیق در مورد مصرف دارو باید در محلی که قابل رویت باشد آویزان شود (مثلاً درب یخچال).

هر دارو باید در جعبه خود نگهداری شود و نباید با یکدیگر مخلوط شود.

داروها را نباید مصرف کرد مگر به توصیه پزشک. باید در نظر داشت که داروها ممکن است با بیماری های موجود یا با سایر داروهایی که در حال حاضر استفاده می شوند تداخل داشته باشند.

گیاهان دارویی و غیره اگر قرار است از آن استفاده شود، باید در نظر داشت که تداخل منفی با داروها یا بیماری های دیگر وجود خواهد داشت.

بیشتربدانید:پرستار در منزل تهرانپرستاری در منزل شمال تهرانخدمات پرستاری در تهرانخدمات پرستاری در منزلپرستاری در منزلخدمات پرستاری در منزل تهران

 

VII. گرما و تهویه خانه

در صورت لزوم، تهویه باید به راحتی باز شود. باید از آلودگی محیط داخلی جلوگیری کرد.

مواد فراری که به سرعت تبخیر می شوند را نباید در خانه نگهداری کرد. مواد قابل اشتعال و انفجاری نباید ذخیره شوند.

گرمایش موثر باید فراهم شود. سالمندان تحت تأثیر تغییرات ناگهانی دما قرار می گیرند.

سیگار کشیدن در رختخواب مطلقا ممنوع است. اگر نمی توان از استعمال دخانیات جلوگیری کرد، باید از زیرسیگاری های عمیق استفاده کرد و مقداری آب به آن اضافه کرد.

 

VIII.طبقه

قطعات فرش، قالیچه و غیره که می توانند روی زمین سر بخورند. نباید سر راه قرار داده شود.

لبه فرش ها نباید به سمت بالا واژگون یا خمیده شود تا باعث افتادن شود.

اسباب بازی، اسکیت، تیله و غیره روی زمین. مواد نباید باشد، سالمندان به دلیل مشکل بینایی به راحتی می توانند پا بگذارند و سقوط کنند.

جعبه ها، بسته ها و غیره که باعث تصادف و سقوط در راهروها می شود. نباید نگه داشته شود. – آستانه هایی که باعث چفت شدن می شوند باید برداشته یا با فرش پوشانده شوند.

 

  1. IX. فعالیت های روزانه

وسایل خانه بخرید که بتوانید به راحتی به پشت خود استراحت دهید.

یک لامپ خوب در کنار تخت خود قرار دهید که بتوانید به راحتی به آن برسید و در شب روشن کنید.

تلفن خود را در جایی قرار دهید که بتوانید بلافاصله به آن دسترسی پیدا کنید.

اگر نیاز دارید بیش از چند دقیقه بایستید؛ یکی از پاهای خود را روی یک پله قرار دهید و سپس پاها را عوض کنید.

اگر قصد بلند کردن بار سنگینی را دارید، بازوهای خود را نزدیک بدن نگه دارید و از ستون فقرات خود محافظت کنید، بار را بردارید و با خم کردن زانوها روی زمین بگذارید.

اگر هنگام پوشیدن کفش و جوراب برای خم شدن مشکل دارید، پاهای خود را روی چهارپایه قرار دهید و کفش ها را بدون ایجاد اختلال در انحنای کمر خود ببندید.

هنگام سرفه یا عطسه کمر خود را با دست خود حمایت کنید، ناگهان به جلو خم نشوید.

هنگام رفت و آمد به تخت، ابتدا بنشینید، به پهلو دراز بکشید و هر دو پا را همزمان روی تخت بالا بکشید، سپس بچرخید و به پشت دراز بکشید. هنگام بلند شدن نفس بکشید، به یک طرف بچرخید، بالاتنه خود را با یک دست بلند کنید، اجازه دهید پاهایتان روی لبه تخت آویزان شود. بلافاصله بلند نشوید، مدتی روی لبه تخت بنشینید.

با اقدامات احتیاطی آگاهانه اما ساده می توان از حوادثی که ممکن است در خانه با آنها مواجه شود جلوگیری کرد.

 

شما می توانید با شماره تلفن های ما به خدمات بهداشتی و مراقبتی در منزل مرکز پزشکی ما دسترسی داشته باشید.

 

مراقبت در منزل برای بستگان مبتلا به زوال عقل: نکات عملی برای مراقبت روزانه :مراقبت، چه کوتاه مدت و چه بلند مدت، چالشی را برای همه افراد درگیر ایجاد می کند – این امر در مورد افراد آسیب دیده و همچنین بستگان مراقب و کارکنان پرستاری خارجی صدق می کند. وضعیت هر فردی که باید از او مراقبت شود فردی و پیچیده است، به طوری که باید یک استراتژی مناسب ایجاد شود.

 

در این مقاله می توانید آنچه را که باید در زندگی روزمره و هنگام برخورد با افراد مبتلا به زوال عقل در نظر بگیرید را بخوانید.

 

زوال عقل یک چالش اضافی برای مراقبین و کسانی است که از آنها مراقبت می شود.

زوال عقل را می توان به نیاز به مراقبت اضافه کرد، اما همچنین می تواند تنها علت آن باشد.

مقابله با زوال عقل باید به صورت فردی با نیازها و توانایی های افراد مبتلا تطبیق داده شود.

کمک ها می توانند مراقبت روزانه را آسان تر کنند.

از یک طرف، بستگان دلسوز باید یاد بگیرند که بیمار مبتلا به زوال عقل را درک کنند و از طرف دیگر مطمئن شوند که مرخصی خودشان را دارند.

 

زوال عقل در مراقبت

زوال عقل یک مشکل خاص در موقعیت های مراقبتی است. این می تواند یا زوال عقل علاوه بر نیاز موجود به مراقبت به دلایل دیگر، یا مراقبتی باشد که در درجه اول به دلیل زوال عقل ضروری است. زوال عقل اغلب به عنوان استرس زاتر از سایر علل نیاز به مراقبت درک می شود. از یک طرف، این به اثرات روانی پیشرفت غیرقابل توقف بیماری و تغییرات شخصیتی که اغلب رخ می دهد مربوط می شود. از سوی دیگر، زوال عقل مراقبت از یک بیماری جسمی را دشوارتر می کند، زیرا افراد مبتلا گاهی کمتر همکاری می کنند و/یا نمی دانند چه اتفاقی برایشان می افتد. این شرایط بر آسیب دیدگانی که چشم اندازهای نامطلوبی برای آینده دارند فشار می آورد. اقوام نیز اغلب از این وضعیت رنج می برند که مجبورند ببینند که یکی از عزیزان بدتر می شود. این امر به ویژه زمانی اعمال می شود که افراد آسیب دیده پرخاشگری نشان می دهند، که می تواند به سمت افراد نزدیک به آنها نیز هدایت شود.

 

اشکال و علائم زوال عقل

در مجموع ۳.۳ میلیون نفر در آلمان در خانه تحت مراقبت هستند که حدود ۴۰ درصد آنها از زوال عقل رنج می برند. بنابراین، زوال عقل، چه علت و چه اضافی، یک وضعیت رایج در مراقبت است. نیاز به مراقبت می تواند به عنوان مثال با محدود کردن شکستگی استخوان و پوکی استخوان، حملات قلبی یا سکته قبلی و سایر بیماری های جدی ایجاد شود. در عین حال، زوال عقل به اشکال مختلف در مراحل شدیدتر خود نیاز به مراقبت را به دنبال دارد. این در مورد تمام بیماری های زوال عقل صدق می کند:

 

زوال عقل آلزایمر

بیماری پارکینسون

زوال عقل عروقی

بیماری کروتسفلد جاکوب

سندرم کورساکوف، که گاهی اوقات به عنوان “زوال عقل الکلی” نامیده می شود، به معنای محدودتر زوال عقل نیست، زیرا لزوماً در بیماران پرهیز با درمان بهینه پیشرفت نمی کند. با این حال، بسته به درجه ناتوانی، اغلب دلیلی برای نیاز به مراقبت است. در برخی موارد، علائم زوال عقل به دلایل دیگر، به ویژه برخی داروها، افسردگی، سوءتغذیه، سوء تغذیه و کم آبی بدن ایجاد می شود. سه حالت آخر به ویژه اغلب در سنین بالا رخ می دهد و بنابراین باید توسط یک متخصص روشن شود. برای یک فرد غیرعادی، علائم ناشی از آن اغلب غیر قابل تشخیص است.

 

زوال عقل آلزایمر شایع ترین شکل است که ۶۰ تا ۷۰ درصد از موارد جدید را تشکیل می دهد، در حالی که بیماری کروتسفلد-جاکوب نادرترین شکل است و چند ده مورد در سال دارد. هر دو نوع علائم و درمان بسته به نوع زوال عقل متفاوت است. در عین حال، اشکال مخلوط نیز وجود دارد.

 

اولین نشانه های زوال عقل گیجی، بی قراری، مشکل در تمرکز، مشکل در یافتن کلمات و گاهی اوقات بی قراری است. به عنوان مثال، افراد مبتلا اغلب اشیاء را به اشتباه، گاهی اوقات در مکان‌های بسیار غیرمعمول قرار می‌دهند. حتی مسیرهایی که سال ها آشنا بوده اند، ناگهان دیگر پیدا نمی شوند.

بیشتربدانید:سرم تراپی در منزل غرب تهرانمراقبت از سالمند و کودک در منزلخدمات نگهداری سالمند در منزلاعزام پرستار برای سالمند

مهم: اگر چنین علائمی را طی چند هفته در خود یا نزدیکان خود مشاهده کردید، باید فوراً با پزشک مشورت کنید. از یک طرف کمک گرفتن سریع برای زوال عقل موجود، از طرف دیگر تشخیص صحیح، زیرا دلایل دیگری نیز می توان برای علائم در نظر گرفت.

 

 

پرستار مراقبت در منزل چیست؟ چه کار میکند؟

پرستار مراقبت از منزل؛ آنها را می توان افرادی دانست که از گروه های پرستاری دانشگاه ها فارغ التحصیل شده اند، که به بیماران نیازمند به خدمات مراقبت در منزل در فرآیندهای بهبودی کمک می کنند، کیفیت زندگی آنها را بهبود می بخشند و مراقبت می کنند و خدمات مشاوره ای را به بیماران و بستگانشان ارائه می دهند. در این مقاله وظایف و مسئولیت ها و آزمون هایی که برای این حرفه باید داده شود را قرار دادیم.

 

پرستار مراقبت در منزل چیست؟

مراقبت در منزل با هدف بهبود، بازیابی و حفظ سلامت فرد یا افراد مورد نظر یا به حداقل رساندن تأثیر بیماری یا ناتوانی تا حد امکان و افزایش سطح استقلال، افزایش کیفیت و طول عمر، حمایت از رشد و توسعه است. کودکان و در مرحله مراقبت تسکینی به خدمات بهداشتی جامعی اطلاق می شود که به افراد و خانواده ها تحت شرایط زندگی آنها ارائه می شود تا مراقبت های پایان عمر با کیفیت برای بیماران ارائه شود و اطمینان حاصل شود که مرگ در خانه رخ می دهد. ممکن است.

 

ساختار خدمات مراقبت در منزل شامل یک رویکرد تیمی چند رشته ای و یک دیدگاه کل نگر است. در محدوده تیم مراقبت در منزل؛ افرادی مانند پزشک، فیزیوتراپ، پرستار، گفتاردرمانگر، کاردرمانگر، متخصص تغذیه، اعضای خانواده، بیماران و داوطلبان وجود دارند. مدت زمان نیازهای مراقبت در منزل فرد را به همراه اعضای تیم مربوطه و محدوده محتوای خدمات تعیین می کند. با این حال، این یک واقعیت است که در صورت عدم وجود سیستم‌های مراقبت در منزل که از حمایت عمومی برخوردار نیستند، محدوده محتوایی این خدمات توسط فرد و توانایی پرداخت خانواده فرد تعیین می‌شود.

 

وقتی به پیشرفت تاریخی خدمات مراقبت در منزل نگاه می کنیم، مشاهده می شود که از خدمات پرستاری شروع شده و سال ها به همین منوال ادامه یافته است.

 

پرستار مراقبت از منزل؛ آنها را می توان افرادی دانست که از گروه های پرستاری دانشگاه ها فارغ التحصیل شده اند، که به بیماران نیازمند به خدمات مراقبت در منزل در فرآیندهای بهبودی کمک می کنند، کیفیت زندگی آنها را بهبود می بخشند و مراقبت می کنند و خدمات مشاوره ای را به بیماران و بستگانشان ارائه می دهند.

 

پرستار در منزل چه می کند؟

پرستاران در منزل وظایف و مسئولیت های زیادی دارند. برخی از این موارد به شرح زیر است:

 

او مسئول رعایت سیاست ها، اهداف، قوانین و مقررات تعیین شده توسط موسسه ای است که در آن کار می کند.

 

با فرد نیازمند به خدمات مراقبت در منزل و خانواده اش ملاقات می کند

 

در محدوده مسئولیت خود برنامه های مراقبتی را برای بیماران تهیه می کند. در این زمینه، با انجام یک ارزیابی جامع از بیمار در مورد این موضوع با استفاده از فرم شناسایی بیمار فرآیند پرستاری، داده ها را جمع آوری و به درستی ثبت می کند.

 

نیازهای مراقبتی بیمار را تعیین و به درستی اجرا می کند. نتایج را ارزیابی می کند و با توجه به نیاز، ترتیبات مختلفی را در مراقبت انجام می دهد.

 

تمام مراحل تمرین پرستاری را به طور کامل و به موقع ثبت می کند.

 

محیط خانه را از نظر مناسب بودن مطابق با نیازهای بیمار ارزیابی می کند. موضوعاتی که باید مورد ارزیابی قرار گیرند موضوعاتی مانند نور، گرما، تهویه، بهداشت، کف، دیوار و پارچه است. کنترل محرک های محیطی مانند تهویه، صدا، نور، گرمایش و تهویه به بیمار اجازه استراحت و خواب می دهد.

 

تلاش می کند تا اطمینان حاصل شود که نیازهای مشاوره ای بیمار و خانواده برآورده می شود. در این راستا به درخواست ها، شکایات و پیشنهادات بیمار گوش می دهد و آنها را ارزیابی می کند. در صورت لزوم اطلاعات را به واحدهای مربوطه هدایت می کند.

 

تعداد، کیفیت و مناسب بودن ابزار و تجهیزات مربوط به خدمات مراقبتی قابل ارائه در محیط منزل را ارزیابی و با واحدهای مربوطه همکاری می نماید. این ابزار بررسی می کند که آیا تجهیزات در حال کار هستند یا خیر.

 

عملکرد برخی از تکنیک های مورد نیاز در طول مراقبت های پرستاری (عفونی کردن، ضد عفونی کردن، ایزوله کردن، آسپسیس و غیره) را تضمین می کند.

 

نظر خود را در مورد درخواست ابزار، تجهیزات و مواد برای خدماتی که در حدود حیطه وظیفه خود می باشد، بیان می کند.

 

سوابق شفاهی و کتبی در مورد انواع اعمال و مشاهدات در مورد مراقبت و درمان ارائه شده به بیمار را ارائه می دهد.

 

استفاده از مواد مخدر را کنترل و نظارت می کند.

 

سازماندهی انتقال ایمن بیمار برای آزمایشاتی که انتظار می رود روی بیمار انجام شود.

 

تمام اعمال خود را در محدوده قوانین اخلاقی انجام می دهد.

بیشتربدانید:تزریقات نیاورانتزریقات در منزل ولنجکتزریقات در منزل شمال شرقی تهرانتزریقات در منزل زعفرانیهتزریقات در منزلانجام آزمایش خون و تزریقات در منزل

مهمترین وظایف یک پرستار در منزل چیست؟

تلاش می کند تا اطمینان حاصل شود که نیازهای مشاوره ای بیمار و خانواده برآورده می شود. در این راستا به درخواست ها، شکایات و پیشنهادات بیمار گوش می دهد و آنها را ارزیابی می کند. در صورت لزوم اطلاعات را به واحدهای مربوطه هدایت می کند. تعداد، کیفیت و مناسب بودن ابزار و تجهیزات مربوط به خدمات مراقبتی قابل ارائه در محیط منزل را ارزیابی و با واحدهای مربوطه همکاری می نماید. این ابزار بررسی می کند که آیا تجهیزات در حال کار هستند یا خیر.

خدمات مراقبت در منزل شامل حمایت از افراد مسن، ناتوان، بیماران مزمن یا بستری است. آنچه در محدوده خدمات مراقبتی ارائه خواهد شد، ارتباط تنگاتنگی با وضعیت بیمار دارد. به عنوان مثال، فردی که اخیراً تحت عمل جراحی قرار گرفته است، ممکن است خدمات مراقبت های بهداشتی مانند مراقبت از زخم و پانسمان دریافت کند .

 

چگونه خدمات مراقبت در منزل را دریافت کنیم ؟ افرادی که نیاز به مراقبت در منزل دارند می توانند با ارسال درخواست های خود به ما از خدمات ما بهره مند شوند. ما فرصت های زیادی مانند مراقبت از سالمندان، مراقبت از زخم، مراقبت از معلولیت یا خدمات بهداشتی در خانه داریم. به پرسنلی که در خدمات مراقبت عمومی کار می کنند ، مراقبان می گویند . پرسنل ما که خدمات مراقبت های بهداشتی را ارائه می دهند، متخصصان مراقبت های بهداشتی حرفه ای هستند. در میان آنها پزشکان و پرستاران هستند.

 

خدمات مراقبت از سالمندان در منزل

خدمات مراقبتی برای سالمندان عموماً برای کمک به آنها در زندگی آسانتر و رفع سریع نیازهای اساسی خود ارائه می شود. خدمات مراقبت از سالمندان چیست؟

 

پشتیبانی از راه رفتن و حرکت،

پشتیبانی نظافت شخصی: دوش گرفتن، شستن دست ها یا صورت و غیره.

برنامه ریزی بهداشت و درمان،

اطمینان از مصرف منظم داروها

اطمینان حاصل شود که وسایل پزشکی، در صورت وجود، به موقع و صحیح استفاده می شوند.

خدمات مراقبت در منزل

 

خدمات مراقبت در منزل چیست؟

مردم مجبور نیستند برای بهره مندی از مراقبت یا خدمات بهداشتی دائماً به یک موسسه بهداشتی مراجعه کنند. خدمات ذکر شده را نیز می توان به راحتی در منزل ارائه کرد. با یک تیم حرفه ای می توان بر همه مشکلات غلبه کرد. می توان نیازهای بیماران و افراد نیازمند مراقبت را برآورده کرد.

 

خدمات مراقبت در منزل وظیفه کیست؟ یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی، مانند NTS Medicare، ممکن است خدماتی را در این زمینه ارائه دهد. چگونه خدمات مراقبت در منزل دریافت کنیم؟ این وظیفه مهمی است که به سالمندان گرانقدر خود مراقبتی را که شایسته آنهاست ارائه کنیم. افراد “خاص” که بیمار یا ناتوان هستند ممکن است به مراقبت های بهداشتی حساس نیاز داشته باشند. برای بهره مندی از خدمات ما می توانید با ما تماس بگیرید یا سوالات خود را مطرح کنید.

 

مراقبت در منزل چه خدماتی ارائه می دهد؟ خدمات را اساساً می توان به دو دسته تقسیم کرد. یکی از اینها تحت عنوان مراقبت و دیگری تحت عنوان سلامت ارزیابی می شود. از لیست زیر می توانید به خدمات مختلف ارائه شده در این روش دسترسی داشته باشید.

 

مراقبت از بیمار در منزل: خدمات درمان و پانسمان

مراقبت از مادر و نوزاد

مراقبت از زخم در خانه

درمان دندان در منزل

خدمات تشخیصی / معاینه خانگی

خدمات پرستاری در منزل

خدمات مراقب بیمار

خدمات تصویربرداری پزشکی خانگی: سونوگرافی، اشعه ایکس و غیره.

خدمات بهداشتی مانند سرم، اکسیژن درمانی، سوزن کاتتر پورت، کاتتر ادرار و ضبط نوار قلب نیز می تواند در منزل ارائه شود. علاوه بر این، مراقبت از بدن بیماران نیز قابل انجام است. اصلاح، دوش گرفتن یا مراقبت از مو ممکن است از جمله این موارد باشد.

 

خدمات مراقبت در منزل

از کجا برای مراقبت در منزل اقدام کنیم؟

خدمات مراقبت در منزل در کلان شهرهایی مانند تهران  تقاضای زیادی دارد. ارائه خدماتی مانند معاینه، تجزیه و تحلیل و توانبخشی به افراد نیازمند بسیار ضروری است. افرادی که نیاز به مراقبت دارند نیز خدمات حمایت اجتماعی و روانی برای خود یا خانواده خود دارند.

 

به عنوان موسسه مهراوران نوین ، هدف اصلی ما ارائه خدمات با کیفیت و قابل اعتماد است. ارائه خدمات به بیماران و بستگان آنها. ما با این ایده که “افراد خاص نیاز به مراقبت ویژه دارند” عمل می کنیم و تمام خدمات خود را با دقت ارائه می دهیم. ما بدون به خطر انداختن اصول اخلاقی و پزشکی به کار خود ادامه می دهیم.

بیشتربدانید: تزریقات در منزل زعفرانیه تزریقات در منزل تزریق در منزل غرب تهران تزریقات در غرب تهران تزریقات در شهرک غرب تزریق در منزل تهران

چگونه مراقبت در منزل را صدا کنیم؟ به عنوان موسسه مهراوران نوین ، ما فقط یک تماس تلفنی فاصله داریم. شما می توانید از طریق آدرس های تماس ما در وب سایت ما با ما تماس بگیرید و از خدمات ما بهره مند شوید.

کار درمانی

ارگوتراپی یک نوع درمان پیچیده است که عموماً برای افرادی که زندگی آنها به دلایل مختلف محدود شده و استقلال فردی خود را از دست داده اند اعمال می شود. برنامه های کاربردی نه تنها برای بزرگسالان، بلکه برای کودکان و نوزادانی که زندگی آنها به دلیل مشکلات مختلف محدود شده است، وجود دارد.

ارگوتراپی با هدف کاهش یا حذف مشکلات ناشی از یک بیماری جسمی یا روانی، کهولت سن، تصادف یا آسیب شناسی مادرزادی انجام می شود. مطالعاتی که باید به طور مشترک با افراد بسیاری از شاخه‌های دیگر علم انجام شود، هدف آن این است که فرد بتواند زندگی خود را در بهترین سطح ممکن زندگی کند.

 

ارگوتراپی چیست؟

کاردرمانی که با نام‌های کاردرمانی نیز شناخته می‌شود ، می‌تواند به عنوان یک علم درمانی ویژه و سلامت نسبتاً جدید تعریف شود. هدف آن اطمینان از استقلال فرد در مهارت‌هایی است که برای ادامه زندگی به آن نیاز دارد، مانند کنترل مراقبت از خود، تداوم فعالیت‌های حرفه‌ای و تجاری، تعادل روانی، سازگاری اجتماعی و مهارت‌های حرکتی. علاوه بر این، یکی از زمینه های کار کاردرمانی این است که افراد خانه نشین را قادر می سازد تا در موارد ناتوانی، بیماری یا کهولت سن، راحت تر به زندگی خود ادامه دهند.

ناتوانی جسمی یا اختلال گفتاری، مشکلات رشدی، اختلالات شناختی ناشی از اختلالات روانی و غیره. در صورت نارسایی می توان از کاردرمانی استفاده کرد. ارگوتراپی یک درمان کاملا فردی و خاص است. همه از نوزادان نارس گرفته تا افراد مسن ممکن است به این درمان نیاز داشته باشند. همه انواع بیماری ها و شرایط ممکن است نیاز به کاردرمانی را ایجاد کند. به همین دلیل است که یک رویکرد چند رشته ای برای مطالعات مورد نیاز است.

 

کاردرمانی چیست؟

شناسایی مشکلاتی که بیمار را در زندگی اجتماعی و جسمی خود دچار مشکل می کند

انجام مطالعات درمانی برای کاهش و در صورت امکان رفع مشکلات

با نظارت و تجزیه و تحلیل فرآیند، اگر علت مشکل وضعیتی است که این کار ناکافی خواهد بود، برای حل آن از مناطق مربوطه حمایت کنید.

 

کاردرمانی برای چه کسانی قابل اعمال است؟

برای کسانی که می خواهند از این روش درمانی بهره مند شوند محدودیت سنی وجود ندارد و حتی اگر تشخیص بیماری نداشته باشند، می توان کاردرمانی را برای افرادی که به آن نیاز دارند توصیه کرد. بیماران مناسب می توانند در منزل خدمات دریافت کنند یا از این درمان در موسسات مربوطه بهره مند شوند، حتی اگر فقط با شکایت هایی مانند مشکل در فعالیت های روزمره و کیفیت پایین زندگی مراجعه کنند.

سالمندانی که در ادامه فعالیت های زندگی روزمره خود به طور مستقل مشکل دارند،

افرادی که دارای تشخیص عصبی، ارتوپدی یا مزمن هستند،

افرادی که به دلیل مشکلاتی که پس از تصادف ایجاد می شود در ادامه زندگی خود دچار مشکل می شوند.

کسانی که اختلالات یکپارچگی حسی دارند،

نوزادان و کودکان مبتلا به بیماری ها و تشخیص هایی مانند اوتیسم، کمبود توجه، سندرم داون،

افرادی که زندگی آنها به دلیل یک اختلال روانی محدود شده است،

رویکردهای کاردرمانی متفاوتی برای افرادی وجود دارد که با وجود تجربه نکردن بیماری یا آسیب، در انجام فعالیت‌های خود دچار مشکل می‌شوند.

روش های ارگوتراپی را می توان از این طریق طبقه بندی کرد. با این حال، از آنجایی که این یک حوزه چند رشته ای است، رویکردهای موجود نظریه ها، روش ها و تکنیک های متفاوتی دارند.

 

کار درمانی شامل موارد زیر نیز میشود:

  • توانبخشی کودکان
  • توانبخشی عصبی
  • توانبخشی شناختی
  • توانبخشی دست
  • توانبخشی روانپزشکی
  • توانبخشی حرفه ای

برای کودکان در مواردی مانند اوتیسم، نارساخوانی و اختلالات ژنتیکی استفاده می شود. اغلب شامل درمان یکپارچگی حسی است.          برای مشکلات ناشی از آسیب به مغز و اختلالاتی مانند فلج و پارکینسون استفاده می شود.     این شامل درمان اختلالات شناختی ناشی از بیماری هایی مانند آلزایمر و زوال عقل است.

این یک رویکرد درمانی است که می تواند برای صدمات، فشرده سازی عصب یا اختلالات مزمن دست استفاده شود.

برای بهبود کیفیت زندگی فرد پس از بیماری های روانپزشکی استفاده می شود.     برای افرادی که به دلیل بیماری یا حادثه در ادامه کار و فعالیت تولیدی خود دچار مشکل می شوند اعمال می شود.

 

فواید کاردرمانی فیزیکی

تمرکز این درمان ها بر کسب مهارت های مراقبت شخصی است. در این راستا، یک عمل اساسی شامل رفع نیازهای بهداشتی مانند توالت و حمام و نیازهای شخصی مانند غذا خوردن و لباس پوشیدن بدون وابستگی به کسی است. یکی از اهداف اصلی رشته کاردرمانی حفظ شایستگی شناختی، جسمی و معنوی فرد در بالاترین سطح ممکن است .

به ویژه در حالی که فرآیند درمان پزشکی در حال تکمیل است، دریافت کاردرمانی به عنوان یک خدمات مراقبت در منزل تأثیر بسیار مثبتی بر زندگی بیمار دارد. نظم داخلی برای تسهیل نیازهای فرد ایجاد می شود و تجهیزات لازم تعیین می شود تا فرد بتواند به راحتی نیازهای خود را در خانه برآورده کند. اطمینان حاصل می شود که فعالیت و اثربخشی فرد افزایش می یابد.

بیشتربدانید:دکتر در منزل شمال تهرانویزیت پزشک در منزل غرب تهراناعزام پزشک به منزل شبانه روزیاعزام پزشک شمال تهرانخدمات پزشکی در تهرانهزینه پزشک در منزل تهراناعزام پزشک به منزل

در این درمان‌ها، مطالعات زیادی برای آسان‌تر کردن زندگی فرد و کاهش وابستگی به منابع بیرونی انجام می‌شود و سطح زندگی روانی و جسمی بیمار و افرادی که با او زندگی می‌کنند، افزایش می‌یابد. ما به‌عنوان مرکز مراقبت در منزل خصوصی مهرآوران نوین ، مناسب بودن کاردرمانی را ارزیابی می‌کنیم و هدف ما ارتقای استانداردهای زندگی بیمار و بستگانش در محدوده خدمات مراقبت در منزل است. برای دریافت اطلاعات دقیق می توانید با ما تماس بگیرید.

پرستار کودک و سالمند

پرستار کودک و سالمند ؛بسیاری از خانواده ها و اعضای خانواده تصمیم می گیرند به جای بردن سالمندان به خانه سالمندان در خانه از آنها مراقبت کنند و این می تواند به یک کار پیچیده تبدیل شود زیرا زمان بر است و باید با عشق و مراقبت شخصی، شفقت، عزت و درک انجام شود. . برای بهبود بهتر این اراده شخصی، در اینجا چند نکته ضروری وجود دارد.

 

مشاوره اجتماعی

برای مراقبت از سالمندان، ادغام سالمندان در خانواده در مراقبت های خانگی و همچنین در گروه های اجتماعی مهم است. فعالیت های خانوادگی را با اعضای خانواده انجام دهید تا بتوانند لحظاتی را با هم به اشتراک بگذارند، مانند باربیکیو آخر هفته، پیاده روی در پارک یا سفر به حومه شهر. آنها را تشویق کنید تا در باشگاه هایی مانند شطرنج، هنر و صنایع دستی یا کار داوطلبانه شرکت کنند که باعث فعال شدن بیشتر آنها می شود. در صورت اثبات ناتوانی در رانندگی ایمن خودرو در افراد مسن، از تحویل گرفتن گواهینامه رانندگی خودداری کنید. با او به شیوه ای دلپذیر، قانع کننده و قابل فهم صحبت کنید. راهی برای تصمیم گیری نهایی برای او پیدا کنید یا می تواند به یک آموزشگاه رانندگی برود و یک ارزیابی بی طرفانه انجام دهد با این درک که تصمیم مربی تصمیم می گیرد که آیا او می تواند رانندگی کند یا نه. به او کمک کنید تا از نظر جسمی مستقل باشد، به همین دلیل ضروری است مبلمان در شرایط نامناسب را از خانه حذف کنید و همچنین راهروها را آزاد کنید تا بتواند با آزادی بیشتری حرکت کند و مراقب باشید که میز یا صندلی در آن قرار نگیرد. گوشه ها تا به صندلی ها برخورد نکنند. پس از تمیز کردن زمین، از خشک بودن آن اطمینان حاصل کنید تا از سقوط شدید جلوگیری شود.

 

نکات بهداشتی

برای جلوگیری از ابتلا به آلزایمر در سالمندان و بیمه کردن و مراقبت از سالمند، دستیار ارائه دهنده مراقبت در منزل، مراقبت تسکینی، باید با اراده و حوصله خود با پزشک معالج، متخصصان بهداشت همکاری کند تا برخی از وظایف را تسهیل کند. که باید با تجویز پزشک یا مراقبت های پرستاری اطمینان حاصل شود. برخی از افراد مسن با از دست دادن استقلال، بیماری های مزمنی دارند که نیاز به مراقبت و کمک ویژه دارند. او را به رعایت بهداشت فردی روزانه تشویق کنید و سعی کنید بهداشت دهان و دندان را نیز رعایت کند، زیرا در افراد مسن این کار از هر مرحله دیگری از زندگی حساس تر است و باید برای جلوگیری از بیماری، از دست دادن قسمتی از دندان ها و از بین رفتن قسمتی از دندان ها، آن را با نظم بسیار زیاد انجام داد. جویدن ناکافی در افراد مسن احتمال ابتلا به بیماری های مزمن مانند کم خونی، فشار خون یا دیابت بیشتر است، بنابراین توجه به رژیم غذایی ضروری است. یک رژیم غذایی متعادل ارائه دهید و در صورت لزوم، با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید تا سعی کنید فهرستی را ایجاد کنید که شامل غذاهایی است که برای سالمندان مزه دار می شود. مهمترین نکته ای که باید به خاطر داشته باشید این است که همه این کارها همیشه باید با دقت زیادی انجام شود، زیرا این شخصی است که قبلاً از شخص دیگری نیز مراقبت می کرده است، بنابراین اگر این موقعیت را به عنوان یک بازگشت در نظر بگیرید باعث لذت بیشتر می شود. وظیفه. اما بیمه درمانی برای سالمندان واقعاً به عنوان یک زندگی کمکی ضروری است. سالمندان در مراقبت در منزل باید توسط خدمات مراقبت دائمی با کمک متخصصان بهداشت، به عنوان پزشک معالج یا مجاز توسط اعضای خانواده ارائه شوند.

 

یک تلفن همراه با کاربری آسان برای سالمندان پیدا کنید

در حال حاضر، تلفن همراه یکی از مفیدترین چیزها برای برقراری ارتباط سریع با کسی است. بنابراین، انواع مختلفی از گوشی ها وجود دارد. انواع گوشی هایی وجود دارند که برای جوانان مناسب هستند و انواع دیگری که بیشتر برای افراد مسن در نظر گرفته شده اند. اما چگونه مناسب ترین نوع گوشی را برای سالمندان انتخاب کنیم؟ بهترین گوشی ها برای سالمندان را کجا پیدا کنیم؟

 

چگونه نوع مناسب گوشی را برای سالمندان انتخاب کنیم؟

از آنجایی که در حال حاضر انواع زیادی از تلفن ها در دسترس هستند، انتخاب نوع مناسب تلفن برای سالمندان می تواند دشوار باشد. ویژگی های تلفن همراه مخصوص افراد مسن است. چون مغز افراد مسن با جوان ها یکی نیست و ممکن است خیلی چیزها را به خاطر نیاورند. در نتیجه، ممکن است استفاده از تلفن های همراه جوان پسند برای آنها مشکل باشد. با این حال، در اینجا نکاتی وجود دارد که به شما در انتخاب ویژگی های مناسب تلفن همراه برای سالمندان کمک می کند:

تلفن انتخابی سالمندان باید آسان باشد. بیشتر اوقات، دلیل نیاز سالمندان به تلفن تماس با فرزندان یا خانواده است. بنابراین افراد مسن تر به گوشی با گزینه های زیاد نیاز ندارند.

دسترسی به گزینه های تلفن همراه باید آسان باشد. شامل تصاویر و متن برای نشان دادن هر گزینه، مانند تماس و فهرست. یک فرد مسن باید بتواند همه صداها را هنگام تماس با کسی بشنود. در این راستا صدای گوشی باید مشخص باشد که در حال تماس یا دریافت تماس است. باتری گوشی نیز باید بادوام باشد.

همه اینها در انتخاب گوشی برای سالمندان بسیار مهم است. اگر می خواهید انواع مدل گوشی های مناسب برای سالمندان را بیابید، به این سایت تلفن های همراه لمسی ارشد مراجعه کنید.

بیشتربدانید:سرم تراپی در منزل غرب تهرانمراقبت از سالمند و کودک در منزلنگهداری از بیمار در منزل و بیمارستاناعزام پزشک به منزلتزریقات نیاوران

چگونه بهترین تلفن همراه با کاربری آسان را برای سالمندان پیدا کنیم؟

پیدا کردن گوشی هایی که می توانید انتخاب کنید کار سختی نیست. فروشگاه های آنلاین ساده ترین راه برای یافتن بهترین تلفن همراه کاربرپسند برای سالمندان هستند. مزایای پیدا کردن یک تلفن همراه با کاربری آسان برای سالمندان در فروشگاه آنلاین چیست؟ اطلاعات کافی در مورد تلفن های همراه برای سالمندان به دست می آورید. به عنوان مثال: نوع گوشی، قیمت و مدل آن. اما اگر برای یافتن گوشی در فروشگاه اینترنتی مشکل دارید، بهتر است مستقیما به فروشگاه مراجعه کنید.

 

چگونه برای سالمندان تلفن همراه بخریم؟

قبل از خرید گوشی برای هدیه دادن به یک سالمند، خوب است بررسی کنید که گوشی انتخابی شما برای افراد مسن مناسب است یا خیر. وقتی فروشگاهی را برای خرید گوشی پیدا کردید، می توانید سفارش را انجام دهید. اطلاعات تلفنی که باید انتخاب شود باید در سفارش شما ظاهر شود. اگر تصمیم به خرید تلفن همراه برای سالمندان در فروشگاه آنلاین دارید، تا زمانی که تمام قراردادها انجام نشده است، پیش پرداخت نکنید. مهم است که مراقب باشید، برای جلوگیری از از دست دادن پول.

بسیاری از ما مجبور شده‌ایم یک بیماری را در بیمارستان سپری کنیم، چه ما یا یکی از اعضای خانواده، بنابراین می‌دانیم که این یک روند طولانی است که در آن باید صبر و پشتکار زیادی داشته باشیم.

 

پس از بستری شدن در بیمارستان، پیروی از دستورالعمل‌های مراقبت از منزل با هدف تسهیل آسایش بیمار رایج است، جایی که در اکثر مواقع این بستگان هستند که وظیفه ارائه چنین مراقبت‌هایی را بر عهده دارند. با این حال، بسیاری از اوقات نه زمان و نه تجربه لازم برای ارائه توجه صحیح و شایسته به عزیزمان وجود دارد.

 

به همین دلیل است که یک پرستار خانگی از خانواده حمایت زیادی می کند، زیرا آنها مطمئن خواهند بود که به درستی و حرفه ای از بیمار مراقبت خواهند کرد. اما وجود یک پرستار یا پرستار در منزل چه مزایای دیگری دارد؟ در اینجا به توضیح آنها می پردازیم:

RN ها در مراقبت از هر سنی با تجربه هستند

بیمار در محیط خود باقی می ماند و با مراقبت های لازم امکان بهبود سریعتر را دارد

خطر ابتلا به عفونت های بیمارستانی را کاهش می دهد

بیمار به کسانی که در خانه مانده اند و بالعکس اهمیتی نمی دهد

خطر بروز یا تشدید اختلالات روانی را به دلیل بستری طولانی مدت در بیمارستان به ویژه در افراد مسن کاهش می دهد.

دسترسی به یک تیم چند رشته ای بدون ترک خانه. آژانس‌هایی که خدمات بستری در منزل را ارائه می‌دهند، تیمی از متخصصان بهداشتی دارند که برای مراقبت از بیمار در خانه می‌آیند.

ایده آل برای مراقبت های تسکینی، زیرا بیمار در کنار خانواده و در آسایش خانه خود خواهد بود

 

پرستاری در منزل و فواید آن

پرستار در منزل، خدمتی که هر روز به لطف راحتی بیماران محبوبیت بیشتری پیدا می کند.

خدمات پرستاری در منزل به تمام کسانی که نیاز به مراقبت ویژه دارند، چه در بیمارستان و چه در آسایش خانه ارائه می شود. یکی از بزرگترین مزیت های این خدمات آرامش خاطری است که خانواده بیمار هنگام سپردن آنها به دستیاران پرستاری می توانند داشته باشند، زیرا هر یک از کارکنان استانداردهای کیفیت بالایی را دارند و علاوه بر آن مهراوران نوین عملکرد خود را از طریق مدیران پرستاری تأیید می کند که روزانه گواهی می دهند که نیروهای کمکی روند مناسبی را با هر یک از آنها انجام می دهند.

 

مزایای پرستاران بیشتر به لطف پرستاری در منزل

مهراوران نوین شرکتی است که دارای یک سال تجربه در ارائه خدمات به بیمارانی است که نیاز به مراقبت ویژه در منزل دارند و همیشه نیازهای مختلف بیماران را برآورده می کند.

 

در اینجا می توانید در زمینه های زیر پشتیبانی پیدا کنید:

مراقبت از بیماران سالمند:

ما می دانیم که در بسیاری از مواقع مراقبت از بستگانی که به سن بالایی می رسند و نیاز به حمایت پرسنل آموزش دیده برای زندگی روزمره خود دارند و می توانند آنها را به صورت روزانه همراهی کنند، می تواند دشوار باشد. به همین دلیل، در مهراوران نوین ما دستیاران پرستاری واجد شرایطی داریم که دوره های تخصصی مراقبت از سالمندان را گذرانده اند، که ما را از خدمات مراقبت اولیه متمایز می کند.

 

رویه های جزئی:

اگر به خدمات تزریق، کشیدن بخیه، تمیز کردن زخم نیاز دارید، در اینجا می توانید بین ساعت ۷ صبح تا ۷ بعد از ظهر دستیار داشته باشید. تا ساعت ۸ شب که به هر نقطه از کلان شهر می رود تا خدمات را به شما ارائه دهد.

 

کمک های بعد از جراحی:

تیم ما از دستیاران پرستاری در خانه در مدلین، با همراهی رئیس پرستاری، آماده است تا پس از انجام هر گونه جراحی، مراقبت های جامعی را به شما ارائه دهد.

 

در این سرویس دریافت خواهید کرد:

همراهی در طول فرآیند حمام تخت یا دوش گرفتن

تجویز داروها تحت فرمول پزشکی – تزریقی

مراقبت و مدیریت زخم

اندازه گیری فشار خون سریال

همراهی در غذا

تعویض یا برداشتن لوله های مثانه و بینی معده (بیمار باید لوله ها را تامین کند)

همراهی در نوبت های پزشکی

تحویل فیزیکی تاریخچه مراقبت

 

خدمات پرستاری در منزل چیست؟

خدمات پرستاری در منزل جایگزین مناسبی برای مراقبت از بیماران، به ویژه افراد مسن و افرادی است که به مراقبت تسکینی نیاز دارند. اما باید درک کنیم که پرستارانی که خدمات خود را در منزل ارائه می‌کنند برای انجام وظایف خاص و با ساعات کاری مشخص استخدام می‌شوند، زیرا گرچه این شغل بسیار اصیل است، اما یک حرفه است و نیاز به برخورد آبرومندانه و پرداختی در این بین دارد.

بیشتربدانید:ویزیت پزشک در منزل غرب تهراناعزام پزشک به منزل شبانه روزیاعزام پزشک شمال تهراناعزام پزشک به منزل

این امر به این دلیل است که گاهی اوقات افرادی که آنها را استخدام می کنند وظایف خود را انجام نمی دهند و / یا فرض می کنند که خدمات پرستاری نیز مسئولیت کارهای خانه را بر عهده دارد، همراه با این واقعیت که آنها به برنامه خود، به ویژه زمان خروج احترام نمی گذارند. ، و در برخی موارد پرداخت های شما به موقع و به صورت انجام نمی شود. بنابراین، قبل از استخدام یک خدمات پرستاری، مهم است که در صورت امکان با طرفین درگیر بحث شود، مهم نیست که چقدر مورد نیاز است، همچنین ضروری است که هر دو طرف (پرستار (یا) و پیمانکار) توافقات خود را قبل از شروع به کار انجام دهند. بیمار در خانه

 

برخی از وظایف اساسی که پرستاران باید انجام دهند عبارتند از:

 

بهبودی لازم را چه پس از عمل جراحی و چه به دلیل زخم هایی که ممکن است بیمار به دلیل بستری شدن داشته باشد، انجام دهید. پرستار یا پرستار باید وسایل لازم مانند گاز، پانسمان یا سرم نمکی را برای انجام این کار داشته باشند.

در بهداشت روزانه به بیمار کمک کنید.

هر دو داروی لازم را تجویز کنید

به بیمار کمک کنید تا تمرینات درمانی خود را انجام دهد

طبق برنامه غذایی بیمار غذا تهیه کنید یا غذای از قبل آماده شده سرو کنید

تکامل بیمار را زیر نظر داشته باشید و نسبت به هر گونه ناهنجاری هوشیار باشید

به بیمار در برنامه روزانه خود کمک کنید

گرفتن علائم حیاتی برای تهیه گزارش از سلامت بیمار.

جنبه هایی که باید قبل از استخدام یک خدمات پرستاری در نظر بگیرید

با افزایش جمعیت، بیماری های مرتبط با افزایش سن نیز افزایش می یابد. در میان این بیماری ها بیماری هایی مانند آلزایمر، زوال عقل و پوکی استخوان خودنمایی می کنند. مراقبت از سالمندانی که با چنین بیماری هایی دست و پنجه نرم می کنند که کیفیت زندگی آنها را کاهش می دهد در خانه انجام می شود تا در بیمارستان یا مرکز بهداشت. برخی از جزئیات حیاتی در این نوع شیوه‌های مراقبت در منزل که توسط یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی متخصص یا بستگان بیمار انجام می‌شود، آشکار می‌شوند.

 

مراقبت از سالمندان چیست؟

اگرچه از خانه های سالمندان، خانه های سالمندان و افرادی که به عنوان یک حرفه از سالمندان مراقبت می کنند کمک دریافت می شود، اما مهم است که اعضای خانواده که سالمند به آنها تعلق دارد نیز در مورد مراقبت از سالمند آگاهی داشته باشند. مراقبت از سالمند تنها شامل تغذیه سالمند، بهداشت فردی و نظارت بر بیماری های او نمی شود. همچنین شامل فراهم کردن شرایط و رفتارهای لازم برای گذراندن زندگی باقیمانده خود تا حد امکان در آرامش و شادی است. در مراقبت از سالمندانی که بیماری‌های مزمن دارند و روی صندلی چرخدار یا تخت می‌نشینند، مسائل مهمی وجود دارد. بهبود آسایش فرد در منزل، شناسایی و تهیه وسایل پزشکی که نیاز به استفاده در منزل دارند، تهیه لوازم خانگی کمکی برای افراد مسن در بستر در مواردی مانند استحمام و نظافت شخصی و چیدمان وسایل منزل به گونه ای که فرد به راحتی به آن دسترسی داشته باشد. و استفاده از آنها از جمله موارد برجسته است. این اولویت ها باید اجرا شود تا فرد بتواند زندگی راحت و آرام تری داشته باشد.

 

در طول مراقبت از سالمند به چه نکاتی باید توجه کرد؟

در مراقبت از سالمندان، اطمینان از پاکیزگی، نظم و تهویه محیط در خانه مهم است. سالم است که به جای وسایلی که زندگی را برای فرد سخت می کند، وسایل ساده و در دسترس را در خانه نگه دارید. مهمترین مسئله در مراقبت از سالمندان این است که رعایت بهداشت فردی به گونه ای انجام شود که از سلامت فرد محافظت کرده و به رفاه او کمک کند. فرد سالمند باید حداقل هفته ای یکبار با لوازم بهداشتی مناسب شسته شود. پوشیدن لباس های نخی و جاذب عرق که تا حد امکان راحت باشد، مهم است. باید اطمینان حاصل شود که فرد سالمند روزانه دهان، دندان ها، گوش ها، چشم ها، ناحیه تناسلی و مقعد خود را تمیز می کند. در صورت وجود محدودیت فیزیکی، نظافت شخصی روزانه در بازه های زمانی ۷-۸ ساعته با کمک مراقب انجام می شود. با کاهش تحرک فرد به دلیل محدودیت های بدن، استخوان ها ضعیف شده و عضلات به تدریج ضعیف می شوند. به همین دلیل باید سالمند را به پیاده روی کوتاه در فضای باز یا خانه تشویق کرد. اگر فرد دارای محدودیت های فیزیکی است، حرکات سبک بازو، حرکات گردن و تمرینات پا باید در حالت نشسته انجام شود. در سالمندانی که کاملاً در بستر هستند، حجم عضلات پا به دلیل عدم تحرک کاهش می یابد. علاوه بر این، خطر لخته شدن در برخی از اندام های داخلی بدن به دلیل پاهای بی حرکت افزایش می یابد. برای جلوگیری از این موارد باید پاهای فرد را با حرکات دایره ای ماساژ داد تا ماهیچه ها فعال شوند.

 

مسائل مهم در مراقبت از سالمندان در بستر چیست؟

در مراقبت از سالمندان بستری، بهداشت فردی روزانه حرف اول را می زند. حمایت یکی از اعضای خانواده یا یک مراقب حرفه ای برای فردی که نمی تواند این نیازها را به تنهایی برآورده کند ضروری است. سالمند باید حتما هفته ای یکبار حمام کند. استحمام باید با تکیه گاه یک صندلی مناسب برای استحمام یا استحمام در رختخواب انجام شود، بدون اینکه بار اضافی بر روی فرد وارد شود یا آسیب جسمی وارد شود. علاوه بر این، برای تمیز کردن دهان افراد مسن، نیازهای ضروری مانند مسواک زدن و خارج کردن ترشحات اضافی دهان با گاز باید برآورده شود. نیاز به توالت رفتن به طور کلی سخت ترین موضوع برای این بیماران است و باید از محصولات تکنولوژیکی توسعه یافته در سال های اخیر در این زمینه استفاده شود. دستمال مرطوبی که به پوست آسیبی نمی رساند را می توان برای تمیز کردن مقعد و ناحیه تناسلی استفاده کرد. علاوه بر این، این افراد به دلیل خشکی و فشار ناشی از دراز کشیدن، مستعد ایجاد زخم پوستی هستند. برای جلوگیری از زخم های پوستی باید روزی ۲ تا ۳ بار پوست تمیز را با کرم های مناسب مرطوب کرد و برای جلوگیری از ایجاد زخم فشاری بر روی بدن بیمار سالمند، مرتباً وضعیت تخت را تغییر داد.

 

با افزایش جمعیت، بیماری های مرتبط با افزایش سن نیز افزایش می یابد. در میان این بیماری ها بیماری هایی مانند آلزایمر، زوال عقل و پوکی استخوان خودنمایی می کنند. مراقبت از سالمندانی که با چنین بیماری هایی دست و پنجه نرم می کنند که کیفیت زندگی آنها را کاهش می دهد در خانه انجام می شود تا در بیمارستان یا مرکز بهداشت. برخی از جزئیات حیاتی در این نوع شیوه‌های مراقبت در منزل که توسط یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی متخصص یا بستگان بیمار انجام می‌شود، آشکار می‌شوند.

 

مراقبت از سالمندان چیست؟

اگرچه از خانه های سالمندان، خانه های سالمندان و افرادی که به عنوان یک حرفه از سالمندان مراقبت می کنند کمک دریافت می شود، اما مهم است که اعضای خانواده که سالمند به آنها تعلق دارد نیز در مورد مراقبت از سالمند آگاهی داشته باشند. مراقبت از سالمند تنها شامل تغذیه سالمند، بهداشت فردی و نظارت بر بیماری های او نمی شود. همچنین شامل فراهم کردن شرایط و رفتارهای لازم برای گذراندن زندگی باقیمانده خود تا حد امکان در آرامش و شادی است. در مراقبت از سالمندانی که بیماری‌های مزمن دارند و روی صندلی چرخدار یا تخت می‌نشینند، مسائل مهمی وجود دارد. بهبود آسایش فرد در منزل، شناسایی و تهیه وسایل پزشکی که نیاز به استفاده در منزل دارند، تهیه لوازم خانگی کمکی برای افراد مسن در بستر در مواردی مانند استحمام و نظافت شخصی و چیدمان وسایل منزل به گونه ای که فرد به راحتی به آن دسترسی داشته باشد. و استفاده از آنها از جمله موارد برجسته است. این اولویت ها باید اجرا شود تا فرد بتواند زندگی راحت و آرام تری داشته باشد.

 

در طول مراقبت از سالمند به چه نکاتی باید توجه کرد؟

در مراقبت از سالمندان، اطمینان از پاکیزگی، نظم و تهویه محیط در خانه مهم است. سالم است که به جای وسایلی که زندگی را برای فرد سخت می کند، وسایل ساده و در دسترس را در خانه نگه دارید. مهمترین مسئله در مراقبت از سالمندان این است که رعایت بهداشت فردی به گونه ای انجام شود که از سلامت فرد محافظت کرده و به رفاه او کمک کند. فرد سالمند باید حداقل هفته ای یکبار با لوازم بهداشتی مناسب شسته شود. پوشیدن لباس های نخی و جاذب عرق که تا حد امکان راحت باشد، مهم است. باید اطمینان حاصل شود که فرد سالمند روزانه دهان، دندان ها، گوش ها، چشم ها، ناحیه تناسلی و مقعد خود را تمیز می کند. در صورت وجود محدودیت فیزیکی، نظافت شخصی روزانه در بازه های زمانی ۷-۸ ساعته با کمک مراقب انجام می شود. با کاهش تحرک فرد به دلیل محدودیت های بدن، استخوان ها ضعیف شده و عضلات به تدریج ضعیف می شوند. به همین دلیل باید سالمند را به پیاده روی کوتاه در فضای باز یا خانه تشویق کرد. اگر فرد دارای محدودیت های فیزیکی است، حرکات سبک بازو، حرکات گردن و تمرینات پا باید در حالت نشسته انجام شود. در سالمندانی که کاملاً در بستر هستند، حجم عضلات پا به دلیل عدم تحرک کاهش می یابد. علاوه بر این، خطر لخته شدن در برخی از اندام های داخلی بدن به دلیل پاهای بی حرکت افزایش می یابد. برای جلوگیری از این موارد باید پاهای فرد را با حرکات دایره ای ماساژ داد تا ماهیچه ها فعال شوند.

بیشتربدانید:استخدام نیروی مراقبتیاعزام پرستار برای مراقبت از بیماراعزام پرستار کودکنگهداری سالمند و کودکخدمات پرستاری در منزل تهران

مسائل مهم در مراقبت از سالمندان در بستر چیست؟

در مراقبت از سالمندان بستری، بهداشت فردی روزانه حرف اول را می زند. حمایت یکی از اعضای خانواده یا یک مراقب حرفه ای برای فردی که نمی تواند این نیازها را به تنهایی برآورده کند ضروری است. سالمند باید حتما هفته ای یکبار حمام کند. استحمام باید با تکیه گاه یک صندلی مناسب برای استحمام یا استحمام در رختخواب انجام شود، بدون اینکه بار اضافی بر روی فرد وارد شود یا آسیب جسمی وارد شود. علاوه بر این، برای تمیز کردن دهان افراد مسن، نیازهای ضروری مانند مسواک زدن و خارج کردن ترشحات اضافی دهان با گاز باید برآورده شود. نیاز به توالت رفتن به طور کلی سخت ترین موضوع برای این بیماران است و باید از محصولات تکنولوژیکی توسعه یافته در سال های اخیر در این زمینه استفاده شود. دستمال مرطوبی که به پوست آسیبی نمی رساند را می توان برای تمیز کردن مقعد و ناحیه تناسلی استفاده کرد. علاوه بر این، این افراد به دلیل خشکی و فشار ناشی از دراز کشیدن، مستعد ایجاد زخم پوستی هستند. برای جلوگیری از زخم های پوستی باید روزی ۲ تا ۳ بار پوست تمیز را با کرم های مناسب مرطوب کرد و برای جلوگیری از ایجاد زخم فشاری بر روی بدن بیمار سالمند، مرتباً وضعیت تخت را تغییر داد.

حمام کردن یک بیمار آلزایمر

شستن در حمام و تمیز کردن بدن ممکن است روز به روز برای فرد مبتلا به آلزایمر دشوارتر شود. پس از مدتی، بیمار حتی ممکن است دیگر نیازی به شستشو نداشته باشد. بنابراین بسیار مهم است که بستگان نسبت به این موضوع حساس باشند و به بیمار کمک کنند تا به آرامی حمام کند.

 

  1. ممکن است بیمار ترجیح دهد در ساعت معینی از روز شسته شود یا ممکن است شستن را با آماده شدن برای بیرون رفتن یا ملاقات شخصی مرتبط کند. اگر چنین ارتباطی دارد، می توانید از آن برای تشویق او به استحمام استفاده کنید.

 

  1. مواقعی که شدیداً از غسل امتناع می کند نشان می دهد که غسل ​​را فراموش کرده یا نمی تواند بفهمد. در این صورت اجبار باعث افزایش بی قراری بیمار می شود. برای ساده کردن این فرآیند، می توانید آن را به یک بازی تبدیل کنید. رفتن به دستشویی با گفتن «بیا قدم بزنیم»، شروع فرآیند پاکسازی با گفتن «تا زمانی که اینجا هستیم، دست و صورتت را بشوییم» و گفتن «بیا لباست را در بیاوریم و بدنت را بشوییم» می‌تواند راه‌هایی باشد. برای تکمیل حمام

 

  1. اگر بیمار شما مشکلات جسمی دارد، استفاده از برخی مواد کمکی قابل استفاده در حمام ضروری خواهد بود (مانند میله های چنگک، صندلی توالت برآمده، تشک دوش ضد لغزش و مدفوع). نمونه تجهیزات حمام را در تصویر زیر مشاهده می کنید:

 

  1. برای جلوگیری از قفل شدن بیمار در قسمت حمام، یعنی توالت، قفل را از در توالت بردارید یا از مکانیزمی استفاده کنید که از بیرون باز شود.

 

  1. هنگام حمام کردن بیمار، مطمئن شوید که آب گرم است و از دوش نشت نمی کند. اگر بیمار نیاز دارد به تنهایی از حمام استفاده کند، استفاده از دستگاه ترموستاتی که اجازه نمی دهد دمای آب از حد معینی بیشتر شود، از قرار گرفتن بستگان شما در معرض آب بسیار گرم جلوگیری می کند.

 

  1. وسایل برقی باید در صورت عدم استفاده خاموش و دور از مناطق مرطوب نگهداری شوند. رطوبت نفوذپذیری جریان های الکتریکی را افزایش می دهد.

 

  1. باید یک تلفن در نزدیکی وجود داشته باشد که در مواقع اضطراری بلافاصله بتوان با آن تماس گرفت.

 

  1. کف باید با مواد غیر لغزنده پوشانده شود.

 

فرآیندهای ذهنی منطقه ای هستند که در آن کاهش در بیماری آلزایمر بیشتر است. اختلال در فرآیندهای شناختی فرد مانند تفکر، یادگیری، دانستن و قضاوت رخ می دهد. برای کاهش سرعت پیشرفت این زوال‌ها می‌توانید فعالیت‌های مختلفی انجام دهید، اما برای اینکه فعالیت‌ها مثمر ثمر باشد، باید به ویژگی‌های فرهنگی و تحصیلات فرد توجه شود. شما می توانید بیشتر مواد مورد استفاده در فعالیت های زیر را از فروشگاه اسباب بازی تهیه کنید یا می توانید از تصاویری که از مجلات و روزنامه های مختلف بریده اید استفاده کنید.

 

مفاهیم را بشناسید

به چه کسی: مرحله میانی و پیشرفته

 

مواد استفاده شده:

کارت هایی با تصاویر حرفه ها، وسایل نقلیه، حیوانات، اعداد، اشیاء، مخالفان، سبزیجات، میوه ها و لباس ها

 

کاربرد:

نشستن روبروی هم با یک بیمار آلزایمر. کارت ها به ترتیب به فرد نشان داده می شوند. در راستای عکس روی کارت با فرد تماس گرفته می شود. تصویر روی کارت چیست، برای چه استفاده می شود، کجا استفاده می شود و غیره. فعالیت با پرسش و راهنمایی ادامه دارد.

 

جوراب هماهنگ

به چه کسی: مرحله اولیه و میانی

 

مواد استفاده شده:

۱۵-۲۰ جفت جوراب برای بیماران در مراحل اولیه، ۱۰-۱۵ جفت جوراب برای بیماران مرحله میانی

 

کاربرد:

جوراب ها به ترتیب ترکیبی روی میز قرار می گیرند. از بیمار آلزایمری خواسته می شود تا جوراب ها را ست کند. در طول تطبیق، ویژگی های جورابی که می خواهید پیدا کنید یادآوری می شود. هنگامی که شریک مناسب را پیدا کردید، رضایت مثبت داده می شود. اگر او با شریک نامناسبی جفت شود، به او کمک می شود تا شریک مناسب را پیدا کند. ویژگی های جوراب هایی که او به دنبال آن است گفته می شود. جفت جوراب را نمی توان با علامت دست یا چشم نشان داد. در حین فعالیت، جوراب مردانه باشد، زنانه یا بچه گانه، جوراب برای چیست، چرا جوراب پوشیده شده است و غیره. سوالات پرسیده می شود.

 

کدام شی چه کاربردی دارد؟

به چه کسی: مرحله اولیه و میانی

 

مواد استفاده شده:

اشیایی که فرد در زندگی روزمره از آنها استفاده می کند و می تواند به خاطر بسپارد (قلم، دفتر، ساعت، توپ، جوراب، تلفن، قاشق، چنگال، لیوان، کوزه، پیچ گوشتی و …). یک فعالیت با ۱۵-۲۰ شی برای بیمار مرحله اولیه و با ۱۰-۱۵ شی برای بیمار مرحله میانی سازماندهی می شود.

 

کاربرد:

از بیمار آلزایمری خواسته می شود که یک شی را بردارد و روی آن شی تمرکز کند. نام شیء چیست، شکل آن چیست، از چه چیزی ساخته شده است، برای چه استفاده می شود، استفاده از آن در زندگی روزمره، از کجا می توان آن را خریداری کرد و غیره. مشارکت فعال از طریق سوالات تضمین می شود. در پایان فعالیت، مثلاً بعد از صحبت در مورد کوزه و لیوان، آب میوه در کوزه ریخته و به فرد تقدیم می شود. اشیایی که روی میز برای یک بیمار در اواسط مرحله قرار می گیرند باید ساده تر، قابل فهم تر و با رنگ های چشم نواز باشند.

 

میوه ها و سبزیجات فصلی

به چه کسی: مرحله اولیه و میانی

 

مواد استفاده شده:

پازل متشکل از میوه ها و سبزیجات و سبزیجات و میوه ها برای بیمار آلزایمری برای درک بصری سبزیجات (تره، اسفناج، هویج، نارنگی، گیلاس، هندوانه، خربزه و غیره).

 

کاربرد:

یک پازل متشکل از میوه ها و سبزیجات روی میز قرار داده شده است. در این پازل از بیمار آلزایمری خواسته می شود تا شباهت هایی را در سبزیجات و میوه ها پیدا کند و جاهای خالی را پر کند. در صورت امکان فرد نباید کمک دریافت کند و باید به فکر تشویق شود. میوه ها و سبزیجات فصلی نیز در این فعالیت موجود است. فرد مجاز به رسیدگی، معاینه و تماس با میوه ها و سبزیجات است. در حالی که میوه‌ها و سبزیجات فصلی مورد بررسی قرار می‌گیرند، تلاش می‌شود تا با بیمار آلزایمری در طول فعالیت ارتباط برقرار شود، بدون اینکه خیلی از موضوع دور شوید. اسامی سبزی ها و میوه ها، فواید آنها، کدام غذا از کدام سبزی درست می شود، این سبزی ها در کدام فصل رشد می کنند، کجا می رویند و غیره. موضوعات مورد بحث قرار می گیرد. در پایان فعالیت میوه به فرد تقدیم می شود.

 

بازی ساعت

به چه کسی: مرحله اولیه و میانی

 

مواد استفاده شده:

کارت های رویداد با عناصر بصری مناسب برای زمان و ساعت توضیح داده شده است. به عنوان مثال، یک شکل ساعت که ۰۹.۰۰ صبح را نشان می دهد و تصویر شخصی که از رختخواب بیرون می آید. تصاویری از این دست که تمام روز را نشان می دهد.

 

کاربرد:

نشستن روبروی هم با یک بیمار آلزایمر. یک ساعت دیواری روی میز قرار داده شده است. سپس ساعت به زمان های مختلف آورده می شود. «ساعت ۰۹:۰۰» در چه ساعتی از روز قرار می گیرد؟ (صبح، ظهر، عصر) در این زمان ها چه کاری می توان کرد؟سوالات متناسب با زمان مطرح می شود و انتظار پاسخ می رود. در مواردی که بیمار آلزایمر نمی تواند پاسخ دهد، به او کمک می شود و سپس انتظار می رود که دوباره توضیح دهد.

 

مرتب سازی رویدادها

به چه کسی: مرحله اولیه و میانی

 

مواد استفاده شده:

کارت های تصویری شروع، توسعه و پایان رویدادها را نشان می دهد. اینها می توانند هر کارت رویدادی باشند. به عنوان مثال، مرتب کردن کارت هایی که رویدادهایی را که هنگام بیدار شدن در صبح رخ می دهند (از رختخواب بلند شدن، صبحانه خوردن، مسواک زدن و غیره) فهرست می کنند.

 

کاربرد:

اولین کارتی که موقعیت های مختلف را به تصویر می کشد به بیمار آلزایمر نشان داده می شود و آنها با هم معاینه می شوند و در مورد عکس نظر می دهند. سپس از بیمار آلزایمر خواسته می‌شود تا پیش‌بینی کند که ممکن است پس از این رویداد چه اتفاقی بیفتد. سپس سایر کارت‌ها مرتب می‌شوند و از فرد خواسته می‌شود رویدادی را که پیش‌بینی کرده بود پیدا کند و آن را در کنار کارت اول قرار دهد.

 

کارت های حافظه

به چه کسی: مرحله اولیه و میانی

 

مواد استفاده شده:

کارت های بازی با تصاویر به صورت جفت. به عنوان مثال، تصویر یک ماشین یا یک سیب. از هر کارت باید دو عدد باشد.

 

کاربرد:

برای بیمار در مرحله اولیه، ۱۰ جفت کارت روی میز و برای بیمار در مرحله میانی، ۵ جفت کارت روی میز قرار می گیرد. کارت ها به هم ریخته گذاشته شده اند. به بیمار آلزایمر کارتی نشان داده می شود و از او خواسته می شود تا شریک این کارت را پیدا کند. تصویر چیست، برای چه استفاده می شود، کجا استفاده می شود و غیره. اشیاء، وسایل نقلیه و غیره که روی کارت همراه با سؤالات و مسیرها نشان داده شده است. در مورد این بیماری با بیماران آلزایمری ارتباط برقرار می شود. در هر حقیقت رضایت مثبت به شخص داده می شود.

 

حیوانات و نوزادان آنها

 

به چه کسی: مرحله اولیه و میانی

 

مواد استفاده شده:

کارت هایی که حیوانات و نوزادان آنها را نشان می دهد

 

کاربرد:

نشستن دور یک میز گرد با بیمار آلزایمر. کارت هایی با تصاویر حیوانات و کارت هایی با تصاویر این بچه حیوانات روی میز قرار داده شده است. از بیمار آلزایمری خواسته می شود حیوانی را انتخاب کند. در حین صحبت درباره این حیوان، از او خواسته می شود توله اش را پیدا کند. در طول فعالیت، گفتگو ادامه می یابد در حالی که حیوانات و توله های آنها جفت می شوند.

 

حیوانات و مکان هایی که آنها زندگی می کنند

به چه کسی: مرحله اولیه و میانی

 

مواد استفاده شده:

تصاویری که محل زندگی حیوانات را نشان می دهد و تصاویری از حیوانات

بیشتربدانید:اعزام پزشک به منزل شبانه روزیاعزام پزشک شمال تهرانخدمات پزشکی در تهرانهزینه پزشک در منزل تهرانویزیت دکتر در منزلاعزام پزشک به منزل

کاربرد:

با بیمار آلزایمر دور میز بنشینید. یک تصویر بزرگ که محل زندگی حیوانات را نشان می دهد روی میز قرار داده شده است. سپس مجسمه های حیوانات را به صورت ترکیبی قرار می دهند. از بیمار آلزایمری خواسته می شود که حیوان مناسب را انتخاب کند و آن را روی عکس مقابل خود قرار دهد.

چگونه عادات و مسئولیت‌پذیری در تکالیف را در کودک خود ایجاد کنیم؟

تکالیف که بخش مهمی از زندگی کودکان است، فعالیتی است که از موفقیت تحصیلی کودکان حمایت می کند و به آنها احساس مسئولیت می دهد. با این حال، انجام تکالیف می تواند برای برخی از کودکان یک فرآیند چالش برانگیز باشد و در این مورد، راهنمایی و کمک والدین به خصوص حضور یک پرستار در منزل مهم است. پس چگونه کودکان می توانند عادت و مسئولیت انجام تکالیف را به دست آورند؟ در اینجا پاسخ این سوال است:

 

۵ راه برای ایجاد عادت تکلیف در کودک

برنامه ریزی برای انجام تکالیف خانه: یکی از ساده ترین راه ها برای کمک به فرزندتان در ایجاد عادات تکالیف، ایجاد یک برنامه برای تکالیف است. داشتن یک برنامه روزانه از به تعویق انداختن کارها جلوگیری می کند و فرزند شما را در مسیر پایان کار به موقع نگه می دارد. برخی از کودکان ممکن است ترجیح دهند تکالیف خود را به محض رسیدن به خانه انجام دهند. برخی دیگر ممکن است قبل از شروع تکالیف خود به مدتی برای بازی و استراحت نیاز داشته باشند. این وضعیت نیز باید در طرح در نظر گرفته شود. اگر برنامه شما روزانه به دلیل ورزش و فعالیت های بعد از مدرسه تغییر می کند، به جای آن قوانین تکالیف را ایجاد کنید. به عنوان مثال، ممکن است کودک شما قبل از گذراندن وقت در مقابل صفحه نمایش، نیاز به انجام تکالیف داشته باشد. تنظیم یک برنامه به جای یک درگیری روزانه بین شما و فرزندتان کمک می کند که تکالیف به بخشی منظم از روز شما تبدیل شود.

 

یک مکان منظم برای تکالیف خانه فراهم کنید: یکی دیگر از بخش های مهم ایجاد یک برنامه منظم برای تکالیف خانه، فراهم کردن فضایی برای فرزندتان است که بتواند تکالیف خود را انجام دهد. بنابراین، باید فضایی برای کار کودک خود در اتاقش ایجاد کنید.

 

به فرزندتان کمک کنید: یکی از چالش برانگیزترین بخش های ایجاد عادات خوب تکالیف برای بچه ها این است که تصمیم بگیرند چقدر به کمک نیاز دارند. برخی از والدین ممکن است با دیدن عصبانیت فرزندشان عجله کنند. در اولین نشانه شکایت یا ناامیدی، فرزندتان را تشویق کنید که به تلاش خود ادامه دهد. در اینجا چند راه آسان برای پیشبرد یک سوال یا تکلیف دشوار وجود دارد:

 

قبل از پرداختن به بخش هایی که متوجه نمی شود از او بپرسید که آیا تمام بخش هایی را که می فهمد تکمیل کرده است.

وقتی در مسیر درست قدم برمی دارد او را تشویق و تحسین کنید.

از او بپرسید که چه چیزی از درس به خاطر می آورد که ممکن است کمک کند.

مشخص کنید که آیا منابع بیشتری وجود دارد که ممکن است به آن نیاز داشته باشد، کلماتی که باید تعریف کند یا دستورالعمل هایی که باید توضیح دهد.

قطعاً مواقعی وجود خواهد داشت که فرزند شما به کمک نیاز خواهد داشت، اما تکالیف برای تقویت مهارت ها و موضوعات تدریس شده در کلاس طراحی شده اند. انجام تکالیف فرزندتان یا کمک بیش از حد به او در درازمدت به یادگیری او آسیب می رساند.

 

مثبت و مطمئن بمانید: حفظ خونسردی به تبدیل تکالیف به فرصت های مثبت برای دانش آموزان کمک می کند تا مهارت هایی را که در کلاس یاد گرفته اند، تمرین کنند. این همچنین فرصتی است تا ببینید فرزندتان چه چیزی می آموزد و مطمئن شوید که او ابزارهای مورد نیاز برای موفقیت را دارد. اما نه تنها زمانی که فرزندتان به موفقیت می رسد بلکه زمانی که تلاش می کند به او تبریک بگویید. به این ترتیب، فرزند شما در طول فرآیند آموزش بر تلاش تمرکز می کند، نه موفقیت. این به طور طبیعی منجر به آموزش موفق خواهد شد.

 

به فرزندتان قول بدهید: روزهای مدرسه طولانی است و برخی از کودکان ممکن است قبل از شروع تکالیف بعد از مدرسه به استراحت نیاز داشته باشند. با کودک خود در مورد زمان، مکان و نحوه انجام تکالیف خود به بهترین شکل صحبت کنید. درست مانند بزرگسالان، برخی از کودکان ممکن است با موسیقی یا نویز سفید بهتر کار کنند. دیگران ممکن است سکوت را ترجیح دهند. برخی از تنها ماندن و در نهایت پرسیدن سوال لذت می برند، در حالی که برخی دیگر ممکن است بخواهند در صورت نیاز با والدین خود پیش بروند. کودکان ممکن است انتخاب کنند که یک موضوع را در یک زمان انجام دهند یا برای حفظ علاقه خود بین موضوعات تغییر کنند. گفتن صدای فرزندتان به او کمک می‌کند تا بهترین عادت‌های شخصی برای تکالیف خود را ایجاد کند.

 

پنج عادت بد برای ترک کردن تکالیف

اگر عادت‌های خوب زود ایجاد نشوند، عادت‌های بد تکلیف می‌توانند ریشه‌دار شوند. در اینجا پنج عادت بد رایج و راه های رفع آنها آورده شده است:

به تعویق انداختن کارها: به لطف ورزش های بعد از مدرسه و فعالیت های فوق برنامه، می توان به راحتی تکالیف را تا پاسی از شب یا حتی تا صبح روز موعد موکول کرد. به تعویق انداختن کار یکی از رایج ترین عادت های بد تکالیف است.

 

راه حل؟ جوایز یا امتیازاتی را تنظیم کنید که فقط پس از انجام تکالیف به دست آورند. چیزی را انتخاب کنید که به کودک شما انگیزه دهد، مانند بازی های ویدیویی یا تماشای برنامه تلویزیونی مورد علاقه او. به دست آوردن این عادت در سنین پایین مانع از بحث و جدل در مورد زمان انجام تکالیف در زمان بزرگ شدن می شود.

 

صفحه نمایش حواس شما را پرت می‌کند: پیام‌های متنی و رسانه‌های اجتماعی می‌توانند حواس‌پرتی بزرگی برای کودکان و نوجوانان در هنگام انجام تکالیف باشند. چندوظیفه ای به این معنی است که تکالیف درسی احتمالاً بیشتر طول می کشد و ممکن است به خوبی انجام نشوند، زیرا کودک در یک زمان روی یک چیز تمرکز می کند.

 

راه حل؟ جایی را در اتاق دیگری تعیین کنید که فرزندتان بتواند تلفن خود را در حین انجام تکالیف در آن قرار دهد. همچنین ممکن است بخواهید استفاده از رایانه را در حین انجام تکالیف زیر نظر داشته باشید تا مطمئن شوید که فقط برای انجام تکالیف خانه استفاده می شود.

 

نداشتن برنامه: نوشتن تکالیف به صورت سازماندهی شده کلید انجام آنهاست. دانش‌آموزانی که به خاطرات خود تکیه می‌کنند، احتمالاً تکالیف را فراموش می‌کنند و در انجام تکالیف طولانی‌مدت مشکل دارند.

 

راه حل؟ به دانش آموزان یک دفتر برنامه ریز بدهید تا تکالیف روزانه خود را بنویسد. همچنین می توانید از یک تقویم در خانه برای برنامه ریزی تکالیف بلند مدت خود در طول ماه استفاده کنید و مطمئن شوید که آنها به موقع انجام می شوند.

 

بی حوصلگی: دانش آموزانی که با حجم کاری سنگین دست و پنجه نرم می کنند یا دانش آموزان بزرگتر ممکن است خسته شوند. مخصوصاً وقتی صحبت از یک کار دشوار باشد، ممکن است فرزند شما نتواند برای مدت طولانی روی آن کار تمرکز کند بدون اینکه دلسرد شود.

 

راه حل؟ یک تایمر را برای ۱۵-۲۰ دقیقه تنظیم کنید. اگر کودک شما متمرکز است و به تکالیفش پایبند است، به او استراحت دهید تا آرام شود و آرام شود.

 

از دست دادن کار: ممکن است به نظر برسد که فرزند شما در حال انجام تکالیف خود است، اما ممکن است هر هفته موضوعات یا تکالیف خود را از دست بدهد.

 

راه حل؟ با فرزندتان صحبت کنید. آیا او به درس های اضافی نیاز دارد؟ آیا او در دیدن تابلو مشکل دارد؟ شاید به دلیل اینکه موضوع مورد نظر را دوست ندارد یا متوجه نمی شود مطالعه را به تعویق می اندازد. حل این مشکل منوط به یافتن علت آن از طریق گفتگوی باز با کودک و معلم است.

بیشتربدانید؛دکتر در منزل شمال تهرانویزیت پزشک در منزل غرب تهرانتزریقات در منزل شمال شرقی تهرانتزریق در منزل غرب تهرانتزریق در منزل تهران

تغذیه سالم همچنین در یک فرایند آموزشی موفق و کمک به تمرکز کودک بر درس ها اهمیت زیادی دارد. برای دریافت اطلاعات دقیق در مورد تغذیه، که بخش مهمی از زندگی مدرسه است، روی ” چه چیزی باید در جعبه ناهار باشد ؟” کلیک کنید. می توانید به مقاله ما با عنوان نگاه کنید.

ورزش منظم در سنین بالا: چرا برای قدرت و انعطاف عضلانی مهم است؟

ورزش منظم در سنین بالا برای سالمندان برای حفظ قدرت و انعطاف عضلانی مهم است. ورزش منظم به سالمندان کمک می کند تا زندگی سالمی داشته باشند و همچنین در پیشگیری از مشکلات سلامتی مرتبط با افزایش سن موثر است. در این مقاله اطلاعات دقیقی در مورد اینکه چرا ورزش منظم در سنین بالا اهمیت دارد و چگونه باید انجام شود، خواهیم داد.

 

چرا قدرت و انعطاف عضلانی در سنین بالا مهم است؟

با افزایش سن، توده عضلانی و قدرت شروع به کاهش می کند. این وضعیت ممکن است باعث شود سالمندان در انجام فعالیت های روزانه دچار مشکل شوند و حتی ممکن است استقلال خود را از دست بدهند. علاوه بر این، با افزایش سن، استخوان‌ها ضعیف‌تر می‌شوند و خطر شکستگی افزایش می‌یابد. ورزش منظم به حفظ و تقویت توده عضلانی کمک می کند. همچنین با افزایش تراکم استخوان، خطر شکستگی را کاهش می دهد. انعطاف پذیری تحرک بدن را حفظ می کند و با کاهش تنش عضلانی از درد جلوگیری می کند.

 

کدام تمرینات باید انجام شود؟

مناسب ترین نوع ورزش برای ورزش منظم در سنین بالا، ورزش های هوازی و مقاومتی است. ورزش های هوازی به حفظ سلامت قلب کمک می کنند، در حالی که ورزش های مقاومتی باعث تقویت عضلات و افزایش تراکم استخوان می شوند. علاوه بر این، تمرینات کششی باید انجام شود. تمرینات کششی با افزایش انعطاف پذیری عضلات، تحرک بدن را حفظ می کند.

 

هر چند وقت یکبار باید تمرینات انجام شود؟

برای ورزش منظم لازم است حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط ​​در هفته انجام شود. این تمرینات می تواند فعالیت هایی مانند پیاده روی، دویدن، دوچرخه سواری یا شنا باشد. به علاوه توصیه می شود حداقل دو روز در هفته ورزش های مقاومتی انجام دهید. این می تواند فعالیت هایی مانند تمرینات مقاومتی، وزنه برداری، پیلاتس یا یوگا باشد. تمرینات کششی را می توان در هر مرحله از برنامه ورزشی انجام داد.

 

در حین ورزش به چه نکاتی باید توجه کرد؟

مشخص شده است که نه تنها افزایش قدرت عضلانی، ورزش منظم به حفظ سلامت عمومی در سنین بالا نیز کمک می کند. به عنوان مثال، ورزش با افزایش گردش خون، سلامت استخوان ها با افزایش تراکم استخوان و محافظت در برابر عفونت ها با تقویت سیستم ایمنی می تواند به سلامت قلب کمک کند. ورزش همچنین می تواند به مبارزه با مشکلات سلامت روان مانند افسردگی و اضطراب کمک کند.

 

توصیه های ورزشی

توصیه های ورزشی برای سالمندان ممکن است بسته به سلامت کلی، سن و سطح فعالیت فرد متفاوت باشد. اما به طور کلی توصیه می شود که در هفته حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی متوسط ​​یا ۷۵ دقیقه ورزش هوازی شدید انجام دهید. به علاوه توصیه می شود حداقل ۲ روز در هفته تمرینات تقویت عضلات را انجام دهید.

 

ورزش هوازی با شدت متوسط ​​شامل فعالیت هایی مانند پیاده روی، دوچرخه سواری، شنا یا باغبانی است. ورزش های هوازی شدید ممکن است شامل فعالیت های چالش برانگیزتری مانند دویدن یا شنای سریع باشد.

 

تمرینات تقویت کننده عضلات ممکن است شامل حرکات با استفاده از نوارهای مقاومتی، وزنه یا وزن بدن باشد. به عنوان مثال، تمریناتی مانند اسکات، لانژ، فشار و پلانک را می توان انجام داد.

 

قبل از ورزش با پزشک خود صحبت کنید

سالمندان ممکن است از بیماری قلبی، درد مفاصل یا سایر مشکلات سلامتی رنج ببرند. بنابراین، مهم است که قبل از شروع یک برنامه ورزشی با پزشک خود صحبت کنید. پزشک وضعیت سلامتی شما را ارزیابی می کند و به شما می گوید که کدام ورزش برای شما مناسب است.

بیشتربدانید:اعزام پزشک به منزل شبانه روزیاعزام پزشک شمال تهرانخدمات پزشکی در تهرانهزینه پزشک در منزل تهرانویزیت دکتر در منزلاعزام پزشک به منزل

در نتیجه، ورزش منظم برای سالمندان برای داشتن یک زندگی سالم مهم است. ورزش می تواند به بهبود قدرت و انعطاف عضلانی و همچنین حفظ سلامت کلی کمک کند. با این حال، مهم است که قبل از شروع ورزش با پزشک خود مشورت کنید.